• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG) скачать в хорошем качестве

10-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG) 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG)

► FREE E-Book - https://www.lebestark.ch/startseite-e... ► Kettlebell Plus for $1 - https://www.lebestark.ch/startseite-e... ► 10% Off ProKettlebell - https://prokettlebell.com/online-stor... (Use code "LEBESTARK" at checkout) Welcome to our channel dedicated to fitness after 40! In today's video, we have an efficient and effective EMOM (Every Minute on the Minute) workout designed specifically for those looking to maintain and enhance their fitness levels beyond the age of 40. This 10-minute routine focuses on strength, cardio, and overall functional fitness, ensuring you stay healthy and active as you age. Workout Details: Workout Format: EMOM (Every Minute on the Minute) Duration: 10 Minutes Exercises: 1. 4 Kettlebell Swings - Great for strengthening the posterior chain and improving cardiovascular endurance. 2. 4 Goblet Squats - Targets the quads, hamstrings, and glutes while enhancing core stability. 3. 4 Presses - Builds upper body strength, focusing on the shoulders, chest, and triceps. Why EMOM Workouts? EMOM workouts are perfect for busy schedules, allowing you to maximize your workout in a short amount of time. By performing a set number of reps at the start of each minute, you can manage your rest periods and keep your heart rate elevated, providing both strength and cardio benefits. Benefits of This Workout: Efficient: Just 10 minutes to complete, making it easy to fit into your day. Effective: Combines strength training and cardio for a comprehensive workout. Adaptable: Suitable for all fitness levels; adjust weights and repetitions as needed. Aging Gracefully: Designed with considerations for joint health, flexibility, and overall longevity. SEO Keywords: Fitness After 40 EMOM Workout 10-Minute Workout Strength Training Over 40 Cardio for Seniors Kettlebell Workout for Older Adults Functional Fitness Over 40 Quick Workouts for Busy Schedules Health and Fitness for Aging Adults Effective Workouts for Over 40 Subscribe and Stay Connected: Don't forget to subscribe to our channel for more workouts and fitness tips tailored for those over 40. Hit the bell icon to get notified whenever we upload new content. Like and comment below to let us know how you found this workout and what you'd like to see next! #FitnessAfter40 #EMOMWorkout #10MinuteWorkout #StrengthTraining #Cardio #KettlebellWorkout #FunctionalFitness #QuickWorkout #HealthyAging #Over40Fitness #StayActive ___ Links Website: https://www.lebestark.ch Kettlebell Kurse: http://academy.lebestark.ch Lebe Stark IG:   / lebestark   Angie IG:   / angie_zoe_ziegler   Gregory IG:   / gregory_dzemaili   ___ Music Epidemic Sound - http://epidemicsound.com StreamBeats - https://www.streambeats.com StreamBeats License - http://bit.ly/streambeats-license) ___ Hashtags #kettlebells #kettlebellstarkstyle

Comments
  • BEST Kettlebell Workout For Fat Loss - (Follow Along) 2 года назад
    BEST Kettlebell Workout For Fat Loss - (Follow Along)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20-Minute Kettlebell Workout Over 40 - (FOLLOW ALONG) 1 год назад
    20-Minute Kettlebell Workout Over 40 - (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404 5 часов назад
    Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404
    Опубликовано: 5 часов назад
  • BEST Kettlebell Workout To Build Muscle - (Follow Along) 2 года назад
    BEST Kettlebell Workout To Build Muscle - (Follow Along)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Simple & Sinister Tomasz Cierpisz KB 48kg 6 лет назад
    Simple & Sinister Tomasz Cierpisz KB 48kg
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 30-Minute Workout To Train Every Muscle Fibre After 40 – (WOW SPECIAL) 4 месяца назад
    30-Minute Workout To Train Every Muscle Fibre After 40 – (WOW SPECIAL)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 10-Minute Kettlebell Workout For Men Over 40 - (FOLLOW ALONG) 1 год назад
    10-Minute Kettlebell Workout For Men Over 40 - (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Perfect 20-Minute Workout For Men Over 40 - (FOLLOW ALONG) 1 год назад
    The Perfect 20-Minute Workout For Men Over 40 - (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 1 год назад
  • KETTLEBELL WORKOUTS
    KETTLEBELL WORKOUTS
    Опубликовано:
  • 10-Minute Fat Burning Morning Workout You Can Do Everyday - (AFTER 40) 1 год назад
    10-Minute Fat Burning Morning Workout You Can Do Everyday - (AFTER 40)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG) 1 год назад
    15-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Joe Rogan's Intense 20 Minute Kettlebell Routine for Over 40s - (Follow Along) 1 год назад
    Joe Rogan's Intense 20 Minute Kettlebell Routine for Over 40s - (Follow Along)
    Опубликовано: 1 год назад
  • The PERFECT 10-Minute Daily Muscle Routine (AFTER 40) 1 год назад
    The PERFECT 10-Minute Daily Muscle Routine (AFTER 40)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-Minute Workout To Burn Fat and Get Strong 11 часов назад
    30-Minute Workout To Burn Fat and Get Strong
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 15-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG) 1 год назад
    15-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Min FULL BODY Intermediate KETTLEBELL Workout | Kettlebell Swing Supersets 3 года назад
    15 Min FULL BODY Intermediate KETTLEBELL Workout | Kettlebell Swing Supersets
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15-Minute Beginner Kettlebell Workout For Over-40s (Follow Along) 1 год назад
    15-Minute Beginner Kettlebell Workout For Over-40s (Follow Along)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🛑 СРОЧНО! ПЫЛАЕТ ХРАМ ХРИСТА СПАСИТЕЛЯ — В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ ГОРИТ ЭЛИТНЫЙ ЖК, БЛЭКАУТЫ В РЕГИОНАХ РФ! 4 часа назад
    🛑 СРОЧНО! ПЫЛАЕТ ХРАМ ХРИСТА СПАСИТЕЛЯ — В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ ГОРИТ ЭЛИТНЫЙ ЖК, БЛЭКАУТЫ В РЕГИОНАХ РФ!
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 🔥Дневной выпуск новостей 17.11.25 5 часов назад
    🔥Дневной выпуск новостей 17.11.25
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 20 MINUTE BEGINNER KETTLEBELL WORKOUT // Get strong, follow along 3 года назад
    20 MINUTE BEGINNER KETTLEBELL WORKOUT // Get strong, follow along
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5