Вопросы и ответы о проблемах тазового дна и пролапсе: что нужно знать женщинам. скачать в хорошем качестве

Вопросы и ответы о проблемах тазового дна и пролапсе: что нужно знать женщинам.

🤰 Получите 100% бесплатный обзор онлайн-курса подготовки к родам здесь: https://keap.page/zr443/pelvic-floor-... 👉🏼 Нажмите здесь, чтобы приобрести онлайн-программу подготовки к родам: https://drallisonfeldt.com/purchaseon... 📚 Приобретите бестселлеры доктора Эллисон: "Восстановите свое тело после детей: секрет, как избежать недержания мочи и справиться с болями в суставах с возрастом" и "Эпоха беременности: секрет родов без разрывов и быстрого восстановления после родов" -- https://www.amazon.com/shop/bodymotio... 📍Посетите доктора Клиника Эллисон, Body Motion PT, в Эдмондсе, штат Вашингтон, США: https://bodymotionpt.com/ 👋🏼 Следите за доктором Эллисон в Instagram, чтобы получать больше контента!: @bodymotionpt 🛍️ Все рекомендации доктора Эллисон по продуктам для тазового дна/фитнеса/женского здоровья вы найдете здесь: https://www.amazon.com/shop/bodymotio... Действительно ли упражнения Кегеля ухудшают ваше выпадение органов таза? 🤯 В этом эпизоде ​​доктор Эллисон Фельд — физиотерапевт по тазовому дну и владелица клиники Body Motion Physical Therapy — отвечает на реальные комментарии на YouTube о беременности, дыхании для мышц тазового дна, выпадении органов таза, подготовке к родам и послеродовом восстановлении. Вы узнаете: • Почему дыхание важнее потуг во время родов • Когда (и почему) упражнения Кегеля могут усиливать симптомы пролапса • Как создать пространство и гибкость в мышцах тазового дна • Что делать, если у вас пролапс и вам нужно кашлять, чихать или заниматься спортом • Как физиотерапия тазового дна и регенеративные инструменты могут способствовать заживлению Если вы беременны, находитесь в послеродовом периоде или сталкиваетесь с симптомами пролапса, этот эпизод полностью изменит ваше представление о своем теле. 👇 Задавайте свои вопросы в комментариях — возможно, в будущих эпизодах мы на них ответим! ===================================================================== 🙌🏼 Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов по планированию беременности, бесплодию, беременности, родам, послеродовому периоду и менопаузе, а также советы о том, как облегчить боль, оптимизировать свое тело для жизни и восстановить силы, чтобы вы могли оптимизировать свое тело для себя и своей семьи! 👋🏼 ПРИВЕТСТВУЙТЕ МЕНЯ! ✨ Найдите нас в интернете: https://bodymotionpt.com ✨ Facebook:   / bodymotionpt   ✨ Instagram:   / bodymotionpt   ✨ TikTok:   / bodymotionpt   ✨ Pinterest:   / bodymotionpt   ✋🏼 СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ! Есть вопросы или хотите связаться с нами? Отправьте нам сообщение: https://bodymotionpt.com/contact-info... ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Любая информация, доступная на этом канале, предназначена только для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена советам врача, медицинского работника, специалиста по тазовому дну или физиотерапевта. Body Motion Physical Therapy не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения каких-либо упражнений или получения советов, данных на этом канале. По всем вопросам, касающимся вашего состояния здоровья или для постановки диагноза, всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому специалисту.