Starker Beckenboden in 6 Wochen: Folge 5 | скачать в хорошем качестве

Starker Beckenboden in 6 Wochen: Folge 5 |

Ein trainierter Beckenboden sorgt für eine bessere Körperhaltung und steigert dein Wohlbefinden. Auch in dieser Folge unserer sechsteiligen Workout-Serie zeigt dir Personal Trainerin Katharina, mit welchen Übungen du deinen Beckenboden effektiv stärken kannst. Bist du dabei? Jeden Dienstag erhältst du ein neues Workout auf unserem Kanal ‪@dakgesundheit‬. Starte durch und entwickele endlich die Fitness-Routine, die du schon immer haben wolltest. ► Du möchtest mehr Bewegung in deinem Alltag? Wir als Krankenkasse unterstützen dich dabei! Hier findest du unsere Angebote: https://www.dak.de/sport ► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unseren YouTube-Kanal ‪@gesundheitscontent‬. ► Über die DAK-Gesundheit: Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden als auch beim Gesundbleiben.