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Cómo Aumentar Tu TESTOSTERONA Naturalmente

La baja Testosterona nos arruina el deseo sexual, las relaciones amorosas, nos hace más obesos, nos da insomnio, falta de confianza, dificultad para ganar músculo y mucho más. Como si fuera poco, los niveles de Testosterona promedio cayeron más de 40% en los últimos 40 años. Utiliza esta guía con todos los consejos que puedo darte, para elevar la Testosterona naturalmente y mejorar tu calidad de vida. Cada uno de estos videos entra en más detalle en los nutrientes necesarios para producir la testosterona y en estrategias para evitar los obstáculos más importantes Vitamina D    • ¿CUÁNTA VIT D NECESITAMOS?   Magnesio    • ¿TE HACE FALTA MAGNESIO?   Creatina    • Lo Que la Creatina Puede Hacer por Tu Salud   Zinc    • Este mineral puede AUMENTAR tu POTENCIA SE...   Insomnio    • Cómo resolver el insomnio y mejorar tu cal...   Estrés    • Te enfermas por estrés? Evitalo así   Encontrame en: Instagram:   / dr.larosa   Facebook:   / drsebastianlarosa   Tik Tok:   / dr.larosa   Spotify: https://www.bit.ly/podcast-dr-larosa Web: https://www.drlarosa.com Newsletter: https://www.drlarosa.com/#newsletter 00:00 INTRO 00:35 POR QUÉ LA TESTOSTERONA IMPORTA EN PRIMER LUGAR 03:30 CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE BAJA TESTOSTERONA 11:50 CÓMO SE PRODUCE LA TESTOSTERONA 13:20 TESTOSTERONA ÓPTIMA: BENEFICIOS 17:00 ANTI INFLAMACIÓN 35:10 SUPLEMENTOS QUE AUMENTAN LA TESTOSTERONA 46:20 BIOHACKING PARA ELEVAR TU TESTOSTERONA 48:50 VALE LA PENA EL REEMPLAZO DE TESTOSTERONA?