У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 min- Full Body Workout- Bodyweight Training Equipment no need или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Warmup : • 💥 Pre workout 🏋🏻♂️ Mobility & Warmup part... . Weight loss program: 👇👇👇👇 4 Week - Ultimate HIIT Weight Loss Plan (LIMITED SLOTS) | Coach Mathi - HIIT and Boxing Coach 🥊 Founder - Excel Boxing Fitness 💪 Certified Fitness Coach . Total 5️⃣ exercises: . 5️⃣0️⃣0️⃣ Calories Burning 🥵 workout. . 1️⃣ Jumping Jacks 2️⃣ Dolphins 🐬 3️⃣ Forward Lunges 4️⃣ Russian Twist 5️⃣ High plank . Each exercise 40 sec on 20 rest in between after complete all 5 exercises take break 60 sec to 120 sec then . Try 5 to 6 Rounds . Beginner- 3 to 4 Rounds Intermediate- 4 to 5 Rounds Advanced- 5 to 6 Rounds . Stretching 🙆♂️: • Post workout Full Body 10 min Stretching🙆... . . #coachmathi #chennai #personaltrainer #hiit #hiitworkout #hiitexercises #fullbodyworkout #fullbodyfatburningworkoutforwomen #tamilfitness #tamilworkout . .