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Schiena rigida? SBLOCCALA con questo esercizio!

🎯 Ti senti rigido nei movimenti? La tua schiena ha perso la capacità di ruotare liberamente? In questo video scopriamo un esercizio FONDAMENTALE per ripristinare la torsione naturale della colonna vertebrale, un movimento essenziale per camminare, per fare sport e per la vita di tutti i giorni. Vedremo come un singolo movimento al muro possa migliorare drasticamente flessibilità, forza e controllo, sbloccando la tua vera funzionalità e aiutandoti a ritrovare un corpo più agile e consapevole. 📥 Risorse utili – Scarica la Guida MFT Start (circuiti spinta, tirata & squat): https://massimomagnosi.thinkific.com/... 🚀 Scopri i nuovi corsi sul sito: allenamenti mirati e percorsi specifici per le tue esigenze, anche in bundle! https://massimomagnosi.thinkific.com/ 🔔 Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere i prossimi contenuti! 📱 Seguimi sui social per aggiornamenti quotidiani:   / massimomagnositraining   Grazie per aver guardato! Mantieni il tuo corpo sempre mobile e forte! 💪 #allenamentofunzionale #schiena #mobilità #torsione #colonnavertebrale #eserciziperlaschiena #massimomagnosi #functionaltraining #flessibilità #benessere #allenamentoacasa