У нас вы можете посмотреть бесплатно Mobility + Strength: 2 Dumbbells and Bodyweight или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 10 minute full body workout can get intense, especially the staggered squat + Arnold press move. You can get a list of the sequence here:: https://www.lifdb.com/posts/2026/1/13... Thanks to Drillsy Fitness for the timer: https://www.drillsyfitness.com Take care of yourself. Disclaimer: Lifdb.com is a part of Forward Facing Dog, LLC. This channel offers information on living a healthy life. This content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. There's always the possibility of physical injury when participating in any exercise program. Engaging in this exercise program means you do so at your own risk. You are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.