倪海廈：這3種“水果汁”比毒素還厲害，哪怕自榨也不能喝！別忽略！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：這3種“水果汁”比毒素還厲害，哪怕自榨也不能喝！別忽略！

倪海廈親授：三種"水果汁"比毒素還厲害，哪怕自榨也不能喝！ 📌 核心重點總結 本文深度揭示了三種常見果汁（西瓜汁、蘋果汁、胡蘿蔔汁）對人體的嚴重危害。從中醫角度分析，這些果汁違反自然飲食規律，會嚴重損傷脾胃功能，導致脾虛濕盛、氣血不足、慢性發炎等一繫列健康問題。核心觀點：水果應完整食用，慢慢咀嚼，而非榨汁快速攝入。 💊 文中提到的治療建議 ✅ 正確做法： 吃整顆水果：切片慢慢咀嚼，連皮一起吃（如蘋果） 適量攝入：一天一個拳頭大小的份量即可 選擇當季在地水果：符合自然規律 胡蘿蔔需煮熟或炒熟：搭配油脂食用以吸收胡蘿蔔素 喝溫開水：如已喝果汁，之後需喝溫開水化解寒氣 ❌ 禁止做法： 不榨汁：西瓜汁、蘋果汁、胡蘿蔔汁等生冷果汁 不加冰加糖：加重脾胃負擔 不快速飲用：避免大量寒性瞬間進入體內 不用果汁代替正餐：違反"五谷為養"原則 👥 適用人群與禁忌 ✅ 可適量吃水果的人群： 身體健康、脾胃功能良好者 氣血充足、體質正常者 ⚠️ 不適合喝果汁的人群（需線下檢查就醫）： 脾胃虛寒者 - 需線下檢查就醫 容易拉肚子者 - 需線下檢查就醫 手腳冰冷者 - 需線下檢查就醫 脂肪肝患者 - 需線下檢查就醫 糖尿病患者或血糖偏高者 - 需線下檢查就醫 慢性疲勞、經常感冒者 - 需線下檢查就醫 消化不良、脹氣者 - 需線下檢查就醫 月經不調、不孕症女性 - 需線下檢查就醫 童子及體質虛弱者 - 需線下檢查就醫 --- 🏷️ 文章關鍵詞 #果汁危害 #脾胃虛寒 #中醫養生 #倪海廈 #西瓜汁 #蘋果汁 #胡蘿蔔汁 #脂肪肝 #黃帝內經 #氣血不足 #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧學堂