• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 Min Arm & Shoulder Toning Workout for Women 45+ Light Dumbbells Only! скачать в хорошем качестве

15 Min Arm & Shoulder Toning Workout for Women 45+ Light Dumbbells Only! 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 Min Arm & Shoulder Toning Workout for Women 45+ Light Dumbbells Only!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Min Arm & Shoulder Toning Workout for Women 45+ Light Dumbbells Only! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Min Arm & Shoulder Toning Workout for Women 45+ Light Dumbbells Only! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Min Arm & Shoulder Toning Workout for Women 45+ Light Dumbbells Only! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 Min Arm & Shoulder Toning Workout for Women 45+ Light Dumbbells Only!

🛎️ Subscribe for weekly weight loss tips, healthy recipes, and at-home workouts! Ready to sculpt and tone your arms and shoulders in just 15 minutes? This workout is designed specifically for women 45+ using light dumbbells—perfect for building strength, improving muscle tone, and feeling confident in your upper body! 🔥 What You’ll Get in This Workout: Effective moves for arms, shoulders, and upper body Low-impact, beginner-friendly options Light dumbbell exercises you can do at home No complicated equipment—just grab your dumbbells and let’s tone, tighten, and strengthen! ✅ Don’t Forget: Subscribe for more quick and effective workouts Like the video if you enjoy it Comment below to let me know how you did! ⌚️ Video Timestamps: 0:00 Intro 0:20 Warmup 2:46 Circuit 1 12:47 Circuit 2 16:57 Please Subscribe :) #homeworkoutsforwomen #lowimpactexercise #menopauseweightloss

Comments
  • 15 Minute Joint Friendly Workout for Midlife Women 6 дней назад
    15 Minute Joint Friendly Workout for Midlife Women
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы 3 года назад
    15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы
    Опубликовано: 3 года назад
  • Quick Full Body Dumbbell Workout | Busy Women Strength & Energy 11 дней назад
    Quick Full Body Dumbbell Workout | Busy Women Strength & Energy
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 15 Minute Low Impact Workout for Women Over 45 | Beginner & At Home 13 дней назад
    15 Minute Low Impact Workout for Women Over 45 | Beginner & At Home
    Опубликовано: 13 дней назад
  • DAY 5 New Years Challenge: Core & Cardio Ladder 2 недели назад
    DAY 5 New Years Challenge: Core & Cardio Ladder
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Beginner Lower Body Tabata – 15 Min At Home 2 месяца назад
    Beginner Lower Body Tabata – 15 Min At Home
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика! 1 год назад
    ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений 3 года назад
    20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений
    Опубликовано: 3 года назад
  • Day 7 – Tempo Strength | Daily Movement Series | XiaoWellness 9 дней назад
    Day 7 – Tempo Strength | Daily Movement Series | XiaoWellness
    Опубликовано: 9 дней назад
  • WEEK 4 - WINTER WORKOUT CHALLENGE
    WEEK 4 - WINTER WORKOUT CHALLENGE
    Опубликовано:
  • 15 min FULL BODY WORKOUT | No equipment, No jumping | 15 DAY CONFIDENCE CHALLENGE | DAY 12 11 дней назад
    15 min FULL BODY WORKOUT | No equipment, No jumping | 15 DAY CONFIDENCE CHALLENGE | DAY 12
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Full UPPER BODY Workout (Tone & Sculpt) - 15 min At Home 5 лет назад
    Full UPPER BODY Workout (Tone & Sculpt) - 15 min At Home
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 30 Minute Abs & Cardio Step Workout | Tone and Burn! 17 часов назад
    30 Minute Abs & Cardio Step Workout | Tone and Burn!
    Опубликовано: 17 часов назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 4 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом 3 месяца назад
    Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 5 месяцев назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Day 9 – Arms + Posture | Daily Movement Series | XiaoWellness 7 дней назад
    Day 9 – Arms + Posture | Daily Movement Series | XiaoWellness
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 🔥30 Min CARDIO FAT BURN🔥14 Days Weight Loss Challenge - No Jumping, No Squat, No Lunge🔥Diet Workout🔥 3 дня назад
    🔥30 Min CARDIO FAT BURN🔥14 Days Weight Loss Challenge - No Jumping, No Squat, No Lunge🔥Diet Workout🔥
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга 2 месяца назад
    Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 9 MIN STANDING CORE | beginner friendly, at-home workout | 15 DAY CONFIDENCE CHALLENGE | DAY 10 13 дней назад
    9 MIN STANDING CORE | beginner friendly, at-home workout | 15 DAY CONFIDENCE CHALLENGE | DAY 10
    Опубликовано: 13 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5