🌬️Ujjayi Pranayama – La Respiration du Guerrier pour Plus d’Énergie скачать в хорошем качестве

🌬️Ujjayi Pranayama – La Respiration du Guerrier pour Plus d’Énergie

Dans cette vidéo, découvre la pratique de l’Ujjayi Pranayama, une technique de respiration profonde et contrôlée issue du yoga traditionnel. Tu apprendras : ✔ Comment maîtriser la respiration Ujjayi pour apaiser le mental ✔ Ses bienfaits sur la concentration, le stress et l’énergie vitale ✔ Des conseils pratiques pour intégrer cette respiration dans ta pratique de yoga ou au quotidien ✔ Une méthode accessible aux débutants comme aux pratiquants avancés Pratique avec moi cette respiration puissante pour équilibrer ton corps et ton esprit. #ujjayi #pranayama #respirationyoga #yogapourlesenervs #prashantjyoga #yogafrancais #yogapourdebutants #pranayamatraditionnel #respirationconsciente #bienetreyoga #yogameditation ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PRÉSENTATION DE LA CHAÎNE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Namaste / Bienvenue sur notre chaîne YouTube en français ! Vous pouvez maintenant rejoindre notre sadhana de yoga matinale à 06h30. 🙏Mon nom est Prashant Jakhmola 🧘Professeur de yoga certifié - BIHAR YOGA SCHOOL 🧘🏿‍♂️ERYT-500 🧘Faisant actuellement un P.H.D de yoga 🧘🏿‍♂️Contact : +917351912811 ( whatsapp école ) 🧘Lecture de mon blog pour culture yoguique : https://www.yogavidyaschool.com/blogs Vous pouvez aussi vous abonner à la chaîne officielle en anglais pour la vidéo de yoga gratuit chaque semaine. 👉 / @PrashantjYoga-English ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Vous pouvez me connecter en anglais sur notre site officiel -⬇️ Instagram 👉 / prashantjyoga Page Facebook 👉 / prashantjyog Pour mon prochain cours de yoga en anglais, vous pouvez visiter. 👉https://www.yogavidyaschool.com/