Мягкая растяжка без боли. Подходит для всех. скачать в хорошем качестве

Мягкая растяжка без боли. Подходит для всех.

Эта 30-минутная растяжка с завершающей шавасаной создана специально для тех, кто хочет расслабиться, снять напряжение и улучшить гибкость, даже если вы только начинаете свой путь или не считаете себя гибким. Что вас ждёт: ✨ Простые и доступные упражнения для любого уровня. ✨ Мягкое расслабление мышц после активного дня. ✨ Улучшение кровообращения и снижение стресса. ✨ Упражнения, которые подойдут для всех, кто хочет заботиться о своём теле и разуме. Включайте это видео, когда хотите восстановиться после долгого дня или подготовиться к спокойному и глубокому сну. 🌙 👍 Не забудьте поставить лайк, если вам понравится, и подписаться, чтобы не пропустить новые практики! 🌟 Делитесь своими успехами в комментариях — мне важно знать, как вам помогает эта практика! ✨ Ваше здоровье — в ваших руках. Если тебе понравилась эта идея заниматься по записям, пожалуйста, поделись ею с друзьями или теми, кому это может быть полезно. Ведь йога — это то, что объединяет и вдохновляет 🌱. 🔺 Телеграм канал http://t.me/evgeniy_ulitin_spb 🔺 Анонсы ближайших мероприятий https://evgeniy-ulitin.ru 🔺 Подкасты и медитации    / @ulitin_yoga   Если хочешь поддержать автора, не останавливай себя: 💳 номер телефона, к которому привязана карта Сбербанка, Тинькофф, Альфа и ВТБ +79045528242 Евгений Улитин Александрович