Скачать с ютуб видео ความลับ

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ความลับ "แรงต้าน" ฝึกดึงข้อเริ่มจาก 0 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ความลับ "แรงต้าน" ฝึกดึงข้อเริ่มจาก 0 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ความลับ "แรงต้าน" ฝึกดึงข้อเริ่มจาก 0 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ความลับ "แรงต้าน" ฝึกดึงข้อเริ่มจาก 0

#ออกกำลัง #HUSTMO #pullups "ดึงข้อไม่ขึ้นไม่ใช่เรื่องแปลก! แต่ถ้าต้องปีนขึ้นที่สูงเพื่อเอาชีวิตรอด คุณพร้อมหรือยัง? ใน Ep.3 นี้ ช่อง HUSTMO จะพาคุณไปเจาะลึก 3 ท่าฝึกดึงข้อสำหรับมือใหม่ที่เริ่มจากศูนย์ โดยใช้หลักสรีรวิทยา (Physiology) เข้ามาช่วย ไม่ว่าจะเป็นการใช้แรงต้านขาลง (Eccentric) และการสร้างความจำกล้ามเนื้อ (Muscle Memory) ท่าฝึกในคลิปนี้: Negative Pull-up: ฝึกควบคุมร่างกายด้วยแรงต้านขาลง Assisted Pull-up (Band): การใช้ยางยืดเพื่อสอนให้สมองจดจำวิถีที่ถูกต้อง Seated Band Row: ปั้นหลังให้หนา แก้ไหล่ห่อ และเสริมบุคลิกภาพ คลิปนี้ไม่ได้สอนให้คุณแค่มีหลังที่สวย แต่สอนให้คุณมี 'แรงที่ใช้งานได้จริง' ในชีวิตประจำวันและสถานการณ์ไม่คาดฝัน ใครที่กำลังปั้นหุ่นในเดือนที่ 2 ห้ามพลาดครับ! #HUSTMO #PullUp #Calisthenics #BackWorkout #SurvivalSkills #MuscleMemory #Physiology #BodyweightTraining #ดึงข้อ #สอนดึงข้อ #ออกกำลังกาย #FitnessTips #StreetWorkout #FunctionalTraining #HomeWorkout #เอาตัวรอด #StrongBack #ScienceOfTraining

Comments