У нас вы можете посмотреть бесплатно Как начать интервальное голодание / питание или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как начать интервальное питание и как избежать трех главных ошибок начинающих? Я не врач и не диетолог. Я никого ни к чему не призываю и не хочу никого обидеть. Я никого ни на что не агитирую, просто делюсь своим опытом похудения на 35кг. Если Вам поможет - буду очень рад. 00:00 Интервальное голодание или интервальное питание? 00:25 "Честные" 12 часов. 01:40 Протокол 16/8 05:13 Ошибка №1 "Есть что попало и слишком много" 06:52 Ошибка №2 "Слишком плавающее окно" 07:34 Ошибка №3 "Слишком узкое окно" 09:40 Выводы