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Top 10 eiweißreiche Lebensmittel, um Fett zu verlieren! (mit Mahlzeiten)

Kein Makronährstoff sättigt so wie Eiweiße. Eine proteinreiche Ernährung hilft extrem überschüssiges Fett loszuwerden und die Muskeln in einer Diät zu erhalten bzw. sogar Muskeln aufzubauen. Im Video bekommst du meine top 10 Eiweißquellen, die dir helfen können. einfach am Tag auf deine entsprechende Eiweißmenge zu kommen. Zu jedem eiweißreichen Lebensmittel bekommst du zudem eine beispielhafte Zubereitungsmöglichkeit. Die Liste der proteinreichen Lebensmitteln beinhaltet sowohl tierische als auch pflanzliche Eiweißquellen. 👥Du möchtest persönliche und individuelle Unterstützung bei deiner Körper-Transformation? Hier gehts zum Online-Coaching-Kontaktformular ▶https://dastrainingsabc.de/online-coa... Mit dem Code "DJUMA" den besten Preisvorteil bei MyProtein: Eiweißpulver▶https://prf.hn/l/4PX5l1e/ Kreatin▶https://prf.hn/l/W4EwXkw/ Omega-3▶https://prf.hn/l/LABY59L/ 📩Newsletter: Bekomme kostenfreie praktische Tipps, um Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen ▶https://dastrainingsabc.de/newsletter/r/ Rezepte -Wraps/ Reis mit Hack    • Sichtbar FETT verlieren mit diesen MAHLZEI...   📸Instagram: https://www.instagram.com/djuma.almei... 🌍Website/ Blog: https://dastrainingsabc.de Likedin:   / djuma-almeida   00:00-00:40 Intro 00:40-01:52 Sind pflanzliche Proteine gut? 01:53-02:25 Hähnchen 02:26-03:08 Körniger Frischkäse 03:09-04:07 Eier & Eiklar 04:08-04:43 Fettarmes Hackfleisch 04:44-06:00 Tofu 06:01-06:17 Garnelen 06:18-07:09 Rote Linsen 07:10-08:07 Eiweißpulver 08:08-08:39 Thunfisch 08:40-09:33 Skyr