У нас вы можете посмотреть бесплатно 60 Days of the Most Potent Training Technique (Jack Wood’s Method) – My Results или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Intro 0:00 Warmup 1:06 Front lever raise 3:00 Results 3:36 Pros and Cons 4:29 Workout Rest 3-5 min between exercises Planche Planche Pushups 1xTF( To Failure) HSPU 1xTF Elevated Pike Pushups 1xTF FL Front lever Pullups 1xTF FL raises 1xTF OAP 1xTF Legs Dragon squat variation 1xTF Pistol Squat 1xTF Nordic Curl 1xTF Pifirmois leg raise 1xTF Calf raises 3xTF #calisthenics #fitness #workout