У нас вы можете посмотреть бесплатно 【ランニング教室】 ランニング障害を防ぎ、疲れを残さない!自宅で出来るランニング後のクールダウンストレッチ~座位Ver. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
全てのランナー必須のクールダウンストレッチ。自宅などの屋内や座って出来る場所でのランナー向けストレッチです。ランニング後汗冷えしないうちに着替えやシャワーを済ませ、速やかに行うとよいでしょう。わずか10分足らずで故障の予防、次の日の筋肉痛や 全身疲労を軽減します。やるとやらないでは大違い。ぜひ実践してください。 ランニング教室 Japanマラソンクラブ http://jmcrun.com