• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

OVER 60 ! This 1 Exercise Can Change Your Life | Dr.KEND BERRY скачать в хорошем качестве

OVER 60 ! This 1 Exercise Can Change Your Life | Dr.KEND BERRY 6 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
OVER 60 ! This 1 Exercise Can Change Your Life | Dr.KEND BERRY
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: OVER 60 ! This 1 Exercise Can Change Your Life | Dr.KEND BERRY в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно OVER 60 ! This 1 Exercise Can Change Your Life | Dr.KEND BERRY или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон OVER 60 ! This 1 Exercise Can Change Your Life | Dr.KEND BERRY в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



OVER 60 ! This 1 Exercise Can Change Your Life | Dr.KEND BERRY

Forget what you've been told. If you're over 60 and walking is your main exercise, you're missing the single most important movement for longevity and independence. In this video, I, Dr. Kend Berry, reveal the one simple, science-backed exercise that outperforms walking for rebuilding muscle, preventing falls, boosting energy, and adding quality years to your life—and you can do it safely at home with just a chair. 📖 Video Chapters / Timestamps: 0:00 - The Walking Myth for Seniors 2:15 - The #1 Predictor of Independence 4:30 - The ONE Exercise Better Than Walking (Revealed) 6:10 - Why Walking Isn't Enough After 60 8:05 - How to Do It SAFELY (Step-by-Step Demo) 10:40 - Shocking Benefits for Heart & Brain 13:00 - Conquer the Fear of Falling 15:15 - Modifications for Knee/Back Pain 17:30 - How to Add This to Your Daily Routine 19:00 - Your Powerful Next Step senior exercise, exercises for seniors, chair squat, sit to stand, fall prevention, strength training for seniors, exercises for over 60, aging well, healthy aging, mobility exercises, balance exercises, joint pain relief, sarcopenia, longevity, independent living, home workout, no equipment workout, physical therapy exercises, senior fitness, beginner friendly exercise #SeniorFitness #Over60 #HealthyAging #FallPrevention #StrengthTraining #ChairSquat #Mobility #SeniorHealth #AgingWell #HomeWorkout #PhysicalTherapy #Balance #Longevity #IndependentLiving #SeniorWorkout #NoEquipment #DrKendBerry #FitnessOver50 #JointPain #BeginnerFriendly ⚠️ Disclaimer: This content is for educational and informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition or before starting any new exercise program. Never disregard professional medical advice or delay seeking it because of something you have seen in this video.

Comments
  • После 40 ты стареешь НЕ ТАМ: 3 нагрузки, которые продлят жизнь. 2 недели назад
    После 40 ты стареешь НЕ ТАМ: 3 нагрузки, которые продлят жизнь.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Over 60? Drink THIS to Increase Blood Flow in Legs Fast 3 часа назад
    Over 60? Drink THIS to Increase Blood Flow in Legs Fast
    Опубликовано: 3 часа назад
  • The Worst Foods That FEED Cancer Cells (Science Explained) | Dr. Kend Berry 13 дней назад
    The Worst Foods That FEED Cancer Cells (Science Explained) | Dr. Kend Berry
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 5 месяцев назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • THE ONLY Exercise You Need For Strong Legs After 40 1 месяц назад
    THE ONLY Exercise You Need For Strong Legs After 40
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Surgeon SAID | If You’re Over 70, This Exercise Is Better Than Walking | DR.KEND BERRY 8 дней назад
    Surgeon SAID | If You’re Over 70, This Exercise Is Better Than Walking | DR.KEND BERRY
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Welcome To The 200 Year Life Project 3 дня назад
    Welcome To The 200 Year Life Project
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 6 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Over 60? These 5 Exercises Are Better Than Walking — Surgeon Approved! | DR MANDELL 1 месяц назад
    Over 60? These 5 Exercises Are Better Than Walking — Surgeon Approved! | DR MANDELL
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 1 месяц назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • После 70 лет эти упражнения ведут прямо в приёмный покой: 6 строго запрещённых движений 2 недели назад
    После 70 лет эти упражнения ведут прямо в приёмный покой: 6 строго запрещённых движений
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Over 65? THIS 3 Exercise Is Better Than Walking — Surgeon Approved 1 месяц назад
    Over 65? THIS 3 Exercise Is Better Than Walking — Surgeon Approved
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Худшая привычка, вызывающая саркопению и разрушающая мышцы у пожилых людей 2 недели назад
    Худшая привычка, вызывающая саркопению и разрушающая мышцы у пожилых людей
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Старше 65? Эта 5-минутная тренировка лучше ходьбы — одобрено врачами! 2 месяца назад
    Старше 65? Эта 5-минутная тренировка лучше ходьбы — одобрено врачами!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас. 2 недели назад
    Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • The #1 Exercise for Seniors to Walk Stronger & Avoid Falls (Science-Backed)  Over 60! |Dr.Kend Berry 2 недели назад
    The #1 Exercise for Seniors to Walk Stronger & Avoid Falls (Science-Backed) Over 60! |Dr.Kend Berry
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Почему зарядка после 60 разрушает мышцы? Парадокс сардинского пастуха | Здоровье с Доктором 3 недели назад
    Почему зарядка после 60 разрушает мышцы? Парадокс сардинского пастуха | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 1 месяц назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Forget the Gym: The 5 Japanese Holds That Keep Elders Strong for 100 Years | Dr.KenD BerrY 2 недели назад
    Forget the Gym: The 5 Japanese Holds That Keep Elders Strong for 100 Years | Dr.KenD BerrY
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Over 50 ! Do THESE 5 Exercises For Poor Leg Circulation | Dr.Kend Berry 2 недели назад
    Over 50 ! Do THESE 5 Exercises For Poor Leg Circulation | Dr.Kend Berry
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5