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5 Elemente Ernährung TCM - Tipps um die Ernährung EINFACH umzustellen!

Die Ernährung umstellen sollte vor allem deiner körperlichen und geistigen Gesundheit dienen. Trends hinterher zu laufen macht keinen Sinn. Deshalb verrate ich dir die TCM Basics und die TCM 5 Elemente Ernährung. Denn wirklich wichtig ist es, dass deine Ernährung zu dir, deiner Konstitution passt. Darauf schaut die TCM Ernährung besonders. Außerdem auch, dass sie alltagstauglich und einfach ist und dich nicht stresst. Und dass deine Ernährung vor allem deine Gesundheit fördert und Krankheiten vorbeugt! Und genau dann kommt die 5 Elemente Ernährung TCM ins Spiel. Denn hier geht es um das Vorbeugen von Beschwerden, um das Stärken und Aufbauen deiner Mitte, deines Verdauungsapparates. Nach den TCM Grundlagen ist nämlich deine Mitte ist nämlich die Schaltzentrale für deine Gesundheit. ***** Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege: https://www.annatsu.at/buchempfehlungen/ Hol dir deine kostenlose TCM Post mit einfachen und alltagstauglichen Tipps und Rezepten: https://www.annatsu.at/newsletter-pod... Komm in meine aktive und positive Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und tausche dich zu diesem heutigen Thema aus:   / tcm.ernaehrung.geht.ganz.einfach   Melde dich jetzt zu meinem kostenlosen Webinar an “Detox OHNE Diät”: https://www.annatsu.at/webinar-detox-... ***** Folge mir auch auf: 👉 Meinem Blog: https://www.annatsu.at/blog 👉 Facebook:   / annatsu   👉 Instagram:   / annatsu_tcmernaehrung   👉 Pinterest: https://www.pinterest.at/annatsu_tcme... 👉 YouTube:    / annatsutcmshiatsuwien   Meine Projekte: 👉 TCM Mittagsplausch: https://www.annatsu.at/events/tcm-mit... 👉 Detox OHNE Diät: https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet 👉 TCM Durchstarterkurs: https://www.annatsu.at/tcm-durchstart... 👉 TCM Jahresakademie: https://www.annatsu.at/events/tcm-jah... 👉 eBooks über die TCM Ernährung: https://www.annatsu.at/shop 👉 Webinare, Vorträge, Seminare: https://www.annatsu.at/vortraege 👉 Website: https://www.annatsu.at ***** Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Mein Podcast “High 5 für deine gesunde Ernährung” erscheint immer am Montag auf meinem Kanal. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!