#6 膝にやさしい正しい座り方・立ち方 скачать в хорошем качестве

#6 膝にやさしい正しい座り方・立ち方 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

#6 膝にやさしい正しい座り方・立ち方

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #6 膝にやさしい正しい座り方・立ち方 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно #6 膝にやさしい正しい座り方・立ち方 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #6 膝にやさしい正しい座り方・立ち方 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

#6 膝にやさしい正しい座り方・立ち方

膝の痛みや違和感を感じている方へ。今回は理学療法士が「膝にやさしい正しい座り方と立ち方」をご紹介します。普段、なんとなくやっている「座る」「立つ」の動作。実はこの動き方ひとつで、膝への負担が大きく変わります。動画では、 ✅椅子に座る時の正しい姿勢 ✅膝を痛めやすい“NG動作” ✅立ち上がるときの体重のかけ方 ✅自宅でもできる簡単ストレッチ ✅床に座るときの工夫などを、理学療法士が分かりやすく解説しています。日常生活の中でちょっとした工夫を意識するだけでも、膝の負担をやわらげることにつながります。膝の動きや姿勢に不安がある方は、無理せず専門家にご相談くださいね。今後も、膝の健康やリハビリに関する役立つ情報を毎週お届けします。チャンネル登録・高評価で応援していただけると嬉しいです！ #膝痛予防 #理学療法士 #リハビリ外来 #下関市

Comments