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自己肯定感が低い人ほど、相手の反応に依存する

「どう思われたか」で一喜一憂する人生から抜け出すために ・既読がつくのが遅いと不安になる ・ちょっとした一言で気分が上下する ・相手の表情や声色が気になって仕方ない ・褒められると安心し、無反応だと落ち込む こんな状態に心当たりはないでしょうか。 多くの人はこう考えます。 「自分は気にしすぎる性格なんだ」 「メンタルが弱いから仕方ない」 しかし、ここで一つ大事な視点があります。 相手の反応に振り回される原因は、 性格ではなく“自己肯定感の使い方”にある この記事では、 なぜ自己肯定感が低いと、相手の反応に依存するのか 反応依存が生まれる心理構造 仕事・人間関係で起きる具体的な問題 自己肯定感を「安定させる」考え方 今日からできる実践的な抜け出し方 を、精神論ではなく構造と行動設計として解説します。 ▼ブログ詳細はこちら https://represent.co.jp/people-with-l... #自己肯定感 #人間関係 #思考法 #メンタル #自己成長 #不安 #気にしすぎ #他人の目 #感情に振り回される #自己否定 #仕事の悩み #職場の人間関係 #ビジネスマインド #生き方 #自分軸