【十分好書】成日無記性？３招教你大腦抗衰老《大腦300問》 скачать в хорошем качестве

【十分好書】成日無記性？３招教你大腦抗衰老《大腦300問》

你知唔知，原來我哋個腦並唔係一成不變，而係每一日都因為你嘅經歷而改變緊？！好多人以為腦細胞死咗就無，又或者以為我哋只係用咗 10% 嘅腦力，其實呢啲通通都係誤解。 今日要介紹嘅書《大腦300問》，作者芭芭拉．施穆茨訪問咗 17 位世界頂尖嘅腦科學家。 由記憶力、睡眠、夢境，去到腸道與大腦嘅關係，甚至係人工智能，這本書都畀咗好科學又有趣嘅答案。 如果你想知道點樣可以令個腦襟用啲、醒目啲，或者想了解自己嘅情緒同直覺係點嚟，這本書絕對可以幫到你。 ⭐ 重點摘要： 破解大腦迷思：人腦其實一直在全速運作，而且具備強大嘅可塑性。 腸道是第二大腦：直覺同情緒，原來同你個肚有好大關係。 睡眠的重要性：瞓覺唔係偷懶，而係大腦進行排毒同鞏固記憶嘅關鍵時刻。 此頻道 十分好書 致力於為忙碌的現代人提供高效的閱讀體驗，每日十分鐘，讓你輕鬆吸收好書精華。 👇 支持我們的創作 👇 如果這支影片對你有幫助，請點擊下方的 Super Thanks 按鈕支持我們，這將是我們持續產出優質內容的最大動力！ 📘【免責聲明】本影片由《十分好書》製作，內容為人工智慧輔助生成的書籍摘要與評論，僅作教育、評論與資訊用途，非原書替代。所有著作權、封面設計與出版權屬原作者及出版社所有，如有引用內容，屬於合理使用／評論範圍。如有授權問題請聯絡本頻道。內容由 AI 整理及朗讀，可能有輕微讀音或內容偏差，一切以原書為準。