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【十分好書】天才其實係假象？揭開１萬小時定律真相《刻意練習》

你係咪覺得莫扎特、米高佐敦呢啲天才係天生異稟，凡人點追都追唔到？ 你係咪試過好努力練習一樣嘢（例如彈琴、打波、學外語），但去到某個位就卡住，點練都冇進步？ 甚至覺得自己「冇天份」，想放棄？ 《刻意練習》嘅作者 Anders Ericsson 係專門研究「專家」嘅心理學家。 佢話你知：所謂「天賦」其實係被高估咗，「一萬小時定律」亦都係被誤解咗。 真正令凡人變成大師嘅，係一種叫做「刻意練習」嘅科學方法。 ⭐ 點解單純嘅「重複練習」（天真練習）係冇用嘅？ ✔ 掌握刻意練習嘅 4 個黃金法則：目標、專注、反饋、跳出舒適圈。 ✔ 甚麼是「心智表徵」？點樣令你一眼睇穿問題所在。 ✔ 無論幾多歲，你嘅大腦都係可以被重塑，學識新技能。 🧡 如果你覺得呢條影片對你有幫助， 歡迎你用 Super Thanks 支持《十分好書》， 你嘅支持，會令我哋可以繼續每日同你分享實用嘅書本精華。 ▶️ 每日更新實用書籍摘要 ▶️ AI 嚴謹整理，中立客觀 ▶️ 熱門主題：心理健康、習慣養成、個人成長、投資理財 👍 如果你覺得呢條影片幫到你，記得俾個 Like。 🔔 訂閱《十分好書》，每日用十分鐘吸收一本書嘅精華。 🧡 如果你想支持我哋，可以用 Super Thanks 畀我哋一個實際嘅鼓勵。 🔄 分享呢條片俾你嘅朋友，一齊學習同成長。