📌 31st Jan | Lower Body Strength + Conditioning | Strong Month Finish 🔥 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 31st Jan | Lower Body Strength + Conditioning | Strong Month Finish 🔥 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 31st Jan | Lower Body Strength + Conditioning | Strong Month Finish 🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 31st Jan | Lower Body Strength + Conditioning | Strong Month Finish 🔥 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

31st Jan | Lower Body Strength + Conditioning | Strong Month Finish 🔥

Weight: 80.1 kg Calories: 1,750 kcal Closed the month with a lower-body focused strength session followed by cardio and conditioning. Workout for the day: Strength Training: • Barbell Romanian Deadlift: 110 kg × 13, 11, 8 • Hip Thrust Machine: 100 kg × 10, 8, 8 • Machine Leg Extension: 63 kg × 13, 11, 8 • Smith Machine Calf Raise: 110 kg × 15, 12, 12 Core Work: • Crunches: 15 reps • Feet-Elevated Russian Twists: 15 reps × 3 sets Conditioning: • Treadmill Run: 30 minutes • Battle Ropes: 4 rounds (60 strokes each) Strength, core, and conditioning — all covered. January wasn’t about perfection, it was about showing up. Proud of the consistency. On to February. 💪🔥 👉 Like, share & subscribe for real fitness logs and hybrid training.

Comments