Мой лучший противовоспалительный костный бульон для здоровья кишечника и иммунитета скачать в хорошем качестве

Мой лучший противовоспалительный костный бульон для здоровья кишечника и иммунитета

Я готовлю костный бульон почти каждую неделю, особенно когда чувствую себя немного уставшей, борюсь с простудой или просто хочу чего-то согревающего. Он богат коллагеном и аминокислотами, которые поддерживают здоровье кишечника и иммунитет. Мне нравится добавлять в него противовоспалительные специи, такие как чеснок, имбирь и гвоздика, для вкуса и поддержки иммунитета. Это одна из моих любимых полезных привычек в сезон простуды и гриппа. Надеюсь, вам тоже понравится! Полный рецепт можно найти на сайте и в приложении The Doctor’s Kitchen: 📌 Базовый куриный костный бульон: https://tdk.link/bone-broth 📌 Мой пряный бульон для потягивания: https://tdk.link/sipping-broth В этом видео я покажу вам: 00:00 – Почему я начала готовить костный бульон каждую неделю 00:35 – Действительно ли полезен костный бульон или это просто реклама? 01:08 – На что обратить внимание при покупке костного бульона 01:57 – Как приготовить простой куриный бульон на кости 03:52 – Мой бульон с противовоспалительными специями для пищеварения и иммунитета 06:08 – Действительно ли чеснок помогает при простуде? 07:54 – Как приготовить полноценный обед на костном бульоне ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🥗 Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный план питания: https://tdk.link/mealplan_yt 🔥 Узнайте о воспалении — БЕСПЛАТНЫЙ мини-сериал из 4 частей здесь: https://tdk.link/infl_series_yt 🥑 Исцеляйте себя едой: https://tdk.link/heal_yt 🎤 Слушайте экспертов в подкасте: https://tdk.link/pod_yt 👨🏽‍💻 Читайте статьи на сайте: https://tdk.link/web_yt 📚 Ознакомьтесь с моими кулинарными книгами: https://tdk.link/books_yt ДАВАЙТЕ ДРУЗЬЯМИ 📷 Instagram: https://tdk.link/tdk_insta_yt 📹 Подпишитесь: https://tdk.link/ytsubscribe 🙋🏽‍♂️ Facebook: https://tdk.link/tdk_fb_yt 🐦 Twitter: https://tdk.link/tdk_tw_yt 👔 LinkedIn: https://tdk.link/tdk_li_yt