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Come Curare il Reflusso Gastroesofageo

Hai provato di tutto ma il reflusso continua a tornare? Il problema non è solo nello stomaco. In questo video ti spiego come curare il reflusso gastroesofageo (MRGE), partendo dalle cause più comuni — alimentazione, stress, ritmi di vita — e arrivando ai rimedi pratici e naturali che possono fare la differenza. ------------------------------------------------- ✅ Questi consigli non sono adatti al tuo caso? Allora puoi prenotare una visita con me alla Clinica del Cibo per approfondire la tua situazione: https://laclinicadelcibo.it 👨‍⚕️ Sono Luca Avoledo, biologo nutrizionista specialista in Scienza dell'Alimentazione e naturopata. Sono il fondatore de La Clinica del Cibo | Centro di Nutrizione e Salute Naturale di Milano. ------------------------------------------------- 🔹 Con questo video scoprirai: Perché il reflusso esofageo peggiora nei cambi di stagione I sintomi tipici e quelli più strani di MRGE: sono anche i tuoi? Quanto incide lo stress e cosa fare per gestirlo I cibi a cui fare attenzione e come distribuire i pasti Strategie pratiche per ridurre bruciore, tosse e risalita acida Se vuoi capire come affrontare il reflusso gastroesofageo in modo completo, con un approccio che consideri anche gli aspetti psicoemotivi e lo stile di vita, questo video fa per te. #drlucaavoledo #salute #reflusso ------------------------------------------------- ➡️ Ti interessano approcci naturali per stare meglio ogni giorno? Benvenuto sul canale! 👉 Iscriviti per nuovi video su alimentazione, salute e rimedi naturali. 🔔 Attiva la campanella per non perdere i prossimi consigli. ------------------------------------------------- CAPITOLI 00:00 Introduzione 00:58 Reflusso gastroesofageo e cambi di stagione 01:54 Sintomi comuni e sintomi insospettabili di MRGE 02:47 Quanto impatta lo stress sul reflusso? 03:39 I cibi da attenzionare 05:02 Cosa fare contro il reflusso 06:36 Un'occhio agli espetti psicoemotivi 07:17 Come distribuire il cibo nella giornata 08:37 Calmare la tosse da reflusso 10:15 Una raccomandazione importante