У нас вы можете посмотреть бесплатно Six Directions of the Hip for Yin или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a great video for chair yoga and regular Yin yoga students. Isolating the movements of the hip joint can stretch both the muscles and the fascia (connective tissue) to help free up hip movement. Please follow closely and listen to the warnings regarding anyone who has recently had hip surgery or replacement. Only work within your personal ability and never go into pain, we only want to feel a uncomfortable feeling of stretching and compression around the hip joint.