Vegán receptek elvitelre - vissza a suliba скачать в хорошем качестве

Vegán receptek elvitelre - vissza a suliba

Új, vissza a suliba, elviteles vegán recept ötleteket hoztam nektek! Egészséges, finom és egyszerűen elkészíthetőebéd illetve tízórai receptek nem csak vegánoknak! Ezeket a recepteket úgy próbáltam összerakni, hogy minél egyszerűbben elkészüljenek, és a 3 ételhez előkészített alapanyagokat akár egymással lehessen kombinálni, akár plusz ételeket is ki lehessen belőlük hozni, így nem csak 3, hanem akár 5 különböző ételünk is legyen. A videót támogatta a FANAN https://fanan.hu/ Írott recept a blogon: https://smarta.hu/3-elviteles-vegan-e... 0:00 Bevezetés 3:48 Mexikói ihletésű vegán szendvics 5:25 Falafel golyók pitában 7:12 Humusz tál Ezek is érdekelhetnek: 5 egészséges tízórai ötlet    • 5 egészséges tízórai ötlet -1. rész I Back...   2IN1 Tízórai ötlet: iskolába + munkába    • 2IN1 Tízórai ötlet: iskolába + munkába I B...   5 egészséges tízórai ötlet -2. rész    • 5 egészséges tízórai ötlet -2. rész I Back...   Írott receptek a smarta blogon: Így készíts maradék húsból mennyei szendvicset! https://smarta.hu/igy_keszits_maradek... Csirkesaláta szendvics maradékból https://smarta.hu/csirkesalata_szendv... Tízórai ötlet: zöldséges muffin Smarta konyhájából https://smarta.hu/tizorai_otlet_zolds... Mexikói ihletésű vegán szendvics 2 ek Fanan guacamole 2 ek Fanan humusz 1 bab konzerv 1 kukorica konzerv 1db paradicsom 1 marék lucerna csíra 5 szál petrezselyem 3 szál koriander 1 db paprika 1/2 friss chili paprika – opcionális só, bors fél lime leve 1db lilahagyma – opcionális rozsos kenyér, baguette... Falafel golyók pitában (1 adag) 4 db Fagyasztott falafel golyó 1 ek Fanan olívás humusz 1 marék friss saláta 5 db félbevágott koktélparadicsom 4-5 db uborka karika 1 ek Fanan Tahina - tahini krém (szezámmag krém) Humusz tál (1 adag) 3 ek Fanan currys humusz 1 db édesburgonya 5 dkg quinoa 1 db paradicsom 1/2 db paprika 1/4 citrom leve só, bors 1 tk fekete szezámmag ******************************************* Itt is találkozhatsz még velem: http://smarta.hu/   / smartablog     / smartablog     / smartablog   Email: info@smarta.hu ******************************************* Zene: EpidemicSound