Ellenbogen heilen mit YogaDoc – Therapie bei Tennis- & Golferellenbogen (60 Min) скачать в хорошем качестве

Ellenbogen heilen mit YogaDoc – Therapie bei Tennis- & Golferellenbogen (60 Min)

In dieser 60-minütigen YogaDoc-Stunde steht Dein Ellenbogen im Mittelpunkt. Die Einheit eignet sich ideal zur Therapie von Golfer- und Tennisellenbogen, zur Verbesserung des Alignments sowie zum Aufbau feiner Gelenkkontrolle. Ablauf der Stunde: 1️⃣ Manuelle Faszien-Therapie für Golfer- und Tennisellenbogen 2️⃣ Gezielte therapeutische Übungen zum Aufbau helikaler Muskel-Faszien-Spannung 3️⃣ Ashtanga-basierte Praxis mit Fokus auf präzise Ellenbogenstellung 4️⃣ Aufbau von Gelenkkontrolle durch stabilisierende Haltungen und Mikrobewegungen 5️⃣ Entspannung zur Regeneration und zum passiven Längenzug Diese Stunde kombiniert sanfte Therapie, klares Alignment und wirkungsvolle Spannungsübungen, um Deinen Ellenbogen nachhaltig zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Wenn es Dir gefallen hat, vergiss nicht zu liken, kommentieren und den Kanal zu abonnieren, es hilft sehr 🧡 Kleidung: @jayafashion3845 ‼️ NEU: 90 Tage YogaDoc Programm mit Dr. Ronald Steiner: Bist Du bereit, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen? Dieses Programm vermittelt Dir in 90 Tagen die Essenz aus 40 Jahren YogaDoc-Erfahrung. Lerne Beschwerden zu verstehen, zu behandeln und vorzubeugen – für ein neues Körperbewusstsein und ganzheitliche Gesundheit, die bleibt. Mehr dazu: 👉 https://de.ashtangayoga.info/ondemand... ______________________________________________ ⏱️ Wenig Zeit? Hier ist die Lösung: 25min YogaDoc Praxis für ganzheitliche Gesundheit – alle motorischen Grundfertigkeiten:    • Die YogaDoc Praxis für ganzheitliche Gesun...   ______________________________________________ 🎬 Meine beliebtesten Videos: 5min Yoga | Hoher Blutdruck? Diese Atemübung hilft!    • 5min Yoga | Hoher Blutdruck? Diese Atemübu...   Die effektivste Yoga-Sequenz für starke Muskeln und Beweglichkeit!    • Die effektivste Yoga-Sequenz für starke Mu...   Innovativer Ashtanga Yoga    • 55min Yoga | Ashtanga Yoga | nur besser | ...   Traditioneller Ashtanga Yoga (Led Class – 1. Serie)    • 90min Yoga | Ashtanga Yoga Led Class – 1. ...   5 Gründe, warum Du (jetzt) keine Yogalehrer Ausbildung machen solltest    • 5 Gründe, warum Du (jetzt) keine Yogalehre...   ______________________________________________ Folge mir für noch mehr Yoga Inhalte: 🔗 Facebook:   / dr.ronald.steiner   🔗 Instagram:   / dr.ronald.steiner   🔗 YouTube:    / @dr.ronald.steiner   🔗 TikTok:   / dr.ronald.steiner   ______________________________________________ 📩 Für geschäftliche Anfragen Mail: hallo@ashtangayoga.info ______________________________________________ © Haftungsausschluss: Versuche nicht, etwas von diesem Kanal herunterzuladen und zu kopieren. Es ist eine Cyberkriminalität. Alle Videos auf diesem Kanal unterliegen dem Urheberrecht von „Dr. Ronald Steiner – The Yoga Doc“. ______________________________________________ 🙏 Vielen Dank, dass Du Dir dieses Video angesehen hast. 👇 Klicke auf „🆂🆄🅱🆂🅲🆁🅸🅱🅴“, um mehr spannende Yogastunden zu üben. Abonnement-Link:    / @dr.ronald.steiner