JAK sobie PORADZIĆ Z ATAKAMI PANIKI? O ZABURZENIACH LĘKOWYCH(nerwicy) - Sabina Mil(niepanikuj) скачать в хорошем качестве

JAK sobie PORADZIĆ Z ATAKAMI PANIKI? O ZABURZENIACH LĘKOWYCH(nerwicy) - Sabina Mil(niepanikuj)

🛑 Stres, zmęczenie, brak czasu? linktr.ee/instytutefektywnosci Instytut Efektywności to sprawdzone metody, które działają. Ten odcinek zawiera autopromocję mojego projektu – Instytutu Efektywności. ------------------------------------------------- Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Sabina Mil. Sabina jest certyfikowanym coachem, prowadzi konsultacje oraz tworzy w internecie profil pt “Nie panikuj” gdzie opowiada o swojej historii jak pokonała zaburzenia lękowe. Słuchając naszej rozmowy poznasz: jak sobie radzić z zaburzeniami lękowymi dlaczego pojawiają się ataki paniki jak komandosi radzą sobie z atakami paniki dlaczego ważna jest pasja, sport oraz przynależność do grup i wiele innych ------------------------------------------------- 🙋‍♂️Linki do strony oraz Social Mediów Sabiny i link do zakupu książki: ➡️ Instagram:   / niepanikuj   ➡️ Strona: https://niepanikuj.pl/ ➡️ Książka: https://niepanikuj.pl/produkt/triki-n... ------------------------------------------------- 🙋‍♂️ Autor Nietypowe Spojrzenie Podcast - Sebastian Chamera ➡️ Wejdź na moją stronę: https://nietypowespojrzenie.pl/ 🤳 Treści z za kulis, bieganie, oddech, relaks: ➡️ Instagram:   / seb.chamera   ➡️ Facebook:   / sebchamera   ➡️ TikTok:   / sebastianchamera   ------------------------------------------------- 00:00 Zajawka 01:15 Sabina Mil praca oraz profil ‪@Niepanikuj‬ 06:50 Jak pojawił się pierwszy atak paniki? 20:40 Co było przyczyną tego ataku paniki? 24:30 Jak przerwać spiralę ataków? 28:55 Jak z atakami paniki radzą sobie komandosi? 31:25 Jak zapobiegać ataką paniki? 41:40 Styl życia vs zaburzenia lękowe 55:30 Jak wytrwać w poszukiwaniu pasji? ------------------------------------------------- #coaching #psychologia #strach