Сострадание к себе для родителей: беседа с Кристин Нефф и Сьюзан Поллак скачать в хорошем качестве

Сострадание к себе для родителей: беседа с Кристин Нефф и Сьюзан Поллак

В этой теплой и практичной беседе доктор Кристин Нефф беседует с Сьюзан Поллак, автором книги «Самосострадание для родителей: заботьтесь о своем ребенке, заботясь о себе», о том, как самосострадание может поддержать родителей и помочь детям развиваться. 🔹 Как родители могут использовать самосострадание для снижения стресса и перегрузки 🔹 Почему забота о себе важна, а не эгоистична, при воспитании детей 🔹 Как самосострадание укрепляет связь, эмоциональную регуляцию и устойчивость в семьях 🔹 Как выглядит проявление доброты родителями к себе и своим детям Работа Сьюзан Поллак объединяет осознанность, воспитание детей и сострадание, предлагая родителям реалистичные и поддерживающие способы преодоления трудностей, связанных с уходом за детьми. Когда родители реагируют на собственные проблемы с пониманием и заботой, дети получают больше безопасности, взаимопонимания и эмоционального благополучия. Запись сделана во время прямой беседы с приглашенным гостем в сообществе «Самосострадание». Хотите принять участие в этих беседах в прямом эфире и задать свои вопросы? Присоединяйтесь к сообществу самосострадания: https://tinyurl.com/self-compassion-c... #SusanPollak #KristinNeff #SelfCompassionForParents #MindfulParenting #ParentingSupport #CompassionateParenting #SelfCareForParents #FamilyWellbeing #RaisingResilientKids #EmotionalResilience #ParentingTools #SelfKindness #MentalHealthForParents #ConversationsWithKristinNeff ====== ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ Присоединяйтесь к сообществу самосострадания: https://tinyurl.com/self-compassion-c... Пройдите тест на самосострадание: https://self-compassion.org/self-comp... Примите участие во встрече с Кристин Нефф: https://tinyurl.com/gatherings-with-k... Книги доктора Кристин Нефф: https://self-compassion.org/books-by-... ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ Веб-сайт: https://self-compassion.org Подписаться: / @neffkristin Facebook: / selfcompassion Instagram: / self_compassion Рассылка новостей: https://self-compassion.org/newsletter/