• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ISG Blockade selbst lösen I 2 Schnelle Übungen für Zuhause mit der BLACKROLL® скачать в хорошем качестве

ISG Blockade selbst lösen I 2 Schnelle Übungen für Zuhause mit der BLACKROLL® 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ISG Blockade selbst lösen I 2 Schnelle Übungen für Zuhause mit der BLACKROLL®
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ISG Blockade selbst lösen I 2 Schnelle Übungen für Zuhause mit der BLACKROLL® в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ISG Blockade selbst lösen I 2 Schnelle Übungen für Zuhause mit der BLACKROLL® или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ISG Blockade selbst lösen I 2 Schnelle Übungen für Zuhause mit der BLACKROLL® в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ISG Blockade selbst lösen I 2 Schnelle Übungen für Zuhause mit der BLACKROLL®

ISG Blockade selbst lösen I 2 Schnelle Übungen für Zuhause mit der BLACKROLL® Löst sich dein ISG blockiert, fühlt sich dein Iliosakralgelenk fest, schief oder eingeklemmt an? Dann helfen dir diese 2 einfachen und schnellen Übungen für Zuhause, um dein ISG direkt zu mobilisieren, den Druck zu reduzieren und wieder mehr Beweglichkeit im Beckenbereich zu bekommen. Ich (Stefan, BLACKROLL® Master Trainer) zeige dir Schritt für Schritt zwei effektive Techniken: 👉 Übung 1: Sanfte Mobilisation in Seitlage mit Handtuch 👉 Übung 2: Beweglichkeit & Druckentlastung mit der BLACKROLL® unter dem Kreuzbein Diese Übungen eignen sich besonders bei: • ISG-Blockaden & steifen Iliosakralgelenken • einseitigen Schmerzen im unteren Rücken / Becken • Verspannungen nach langem Sitzen • eingeschränkter Hüftbeweglichkeit • wiederkehrenden ISG-Problemen Du brauchst dafür nur: ✔ ein zusammengerolltes Handtuch ✔ optional ein Kissen ✔ eine BLACKROLL® (Standard oder in ähnlicher Härte) #ISGBlockadeLösen #ISGÜbungen #Iliosakralgelenk 👉 Wichtig: Höre immer auf deinen Körper. Mobilisationsübungen sollten angenehm und kontrolliert bleiben. ⚫️UNSERE HILFSMITTEL⚫️ BLACKROLL® STANDARD https://blackroll.com/de/products/bla... BLACKROLL® SUPER BAND https://blackroll.com/de/products/bla... Alle Produkte findest du bei uns im Onlineshop: https://blackroll.com/de/shop ⚫️ BLACKROLL® INFOS ⚫️ Wissenswertes rund um Faszien und Regeneration: https://blackroll.com/de/wissen/ Mehr Übungen mit den BLACKROLL® Produkten findest du in der kostenlosen BLACKROLL® APP: https://blackroll.com/de/service/app Hilf Menschen, Gesundheit, Leistungsfähigkeit & Wohlbefinden in ihre eignen Hände zu nehmen und werde BLACKROLL® Coach: https://blackroll.com/de/academy ⚫️ BLACKROLL® COMMUNITY ⚫️ Instagram:   / blackroll   Facebook:   / blackroll   LinkedIN:   / blackroll  

Comments
  • BLACKROLL Übungen Rücken Anfänger - Schnell entspannen! 1 год назад
    BLACKROLL Übungen Rücken Anfänger - Schnell entspannen!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? 1 месяц назад
    Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины. 1 год назад
    Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20min HÜFTE MOBILISIEREN zum mitmachen für Anfänger 1 год назад
    20min HÜFTE MOBILISIEREN zum mitmachen für Anfänger
    Опубликовано: 1 год назад
  • Myofascial Release & Yin Yoga (25 Min) - Psoas/Hüftbeuger lösen für mehr Freiheit in Hüfte & Rücken 12 дней назад
    Myofascial Release & Yin Yoga (25 Min) - Psoas/Hüftbeuger lösen für mehr Freiheit in Hüfte & Rücken
    Опубликовано: 12 дней назад
  • BLACKROLL® mit Vibration: SO macht der BOOSTER die ganze Arbeit für dich im Liegen 1 месяц назад
    BLACKROLL® mit Vibration: SO macht der BOOSTER die ganze Arbeit für dich im Liegen
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Проверенный способ для раскрытия ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 5 дней назад
    Проверенный способ для раскрытия ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Übungen Iliosakralgelenk - ISG Blockade lösen - 5 einfach Übungen 3 года назад
    Übungen Iliosakralgelenk - ISG Blockade lösen - 5 einfach Übungen
    Опубликовано: 3 года назад
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 4 месяца назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ISG-Blockade lösen 👉 4 Übungen gegen das ISG-Syndrom | Teil 2 6 лет назад
    ISG-Blockade lösen 👉 4 Übungen gegen das ISG-Syndrom | Teil 2
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ISG Blockade lösen ✅ 4 Übungen zum selber lösen 8 лет назад
    ISG Blockade lösen ✅ 4 Übungen zum selber lösen
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Как мыслит неграмотный человек? | Эксперимент 2 месяца назад
    Как мыслит неграмотный человек? | Эксперимент
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре 6 месяцев назад
    ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • FASZIENTRAINING: 7 Übungen mit der Faszienrolle für Wade, Knie & Rücken | Ergänzung zum Lauftraining 3 года назад
    FASZIENTRAINING: 7 Übungen mit der Faszienrolle für Wade, Knie & Rücken | Ergänzung zum Lauftraining
    Опубликовано: 3 года назад
  • ISG Blockade, wer kennt das nicht? Mit 3 Übungen bist Du schmerzfrei! 6 лет назад
    ISG Blockade, wer kennt das nicht? Mit 3 Übungen bist Du schmerzfrei!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна 6 месяцев назад
    Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ISG Blockade behandeln - Intensive Übungsroutine für ein freies Iliosakralgelenk 4 года назад
    ISG Blockade behandeln - Intensive Übungsroutine für ein freies Iliosakralgelenk
    Опубликовано: 4 года назад
  • ISG BLOCKADEN lösen mit diesen 3 Übungen (Rücken Yoga) 2 года назад
    ISG BLOCKADEN lösen mit diesen 3 Übungen (Rücken Yoga)
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5