У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates Cadillac – Glúteos + Aductores | VC Fit Studio Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En este video te mostramos cómo realizar el trabajo de Glúteos + Aductores en Pilates Cadillac, enfocado en la técnica, el control y la alineación. Ideal para alumnos y profesionales del movimiento. FICHA TÉCNICA Ejercicio: Glúteos + Aductores Aparato: Cadillac Nivel: Todo nivel Repeticiones: 10 rep OBJETIVOS Y BENEFICIOS • Fortalece glúteos y aductores de forma integrada. • Optimiza la alineación pélvica y el control lumbo-pélvico. • Mejora la fuerza funcional y la conciencia corporal. CONSEJO TÉCNICO • Mucho control para no dejar que el resorte regrese y hacer movimientos muy suaves y controlados.