Le Strategie di Coping. Come affrontare i Problemi e superare lo Stress. скачать в хорошем качестве

Le Strategie di Coping. Come affrontare i Problemi e superare lo Stress.

✅In questo video parliamo dei meccanismi di coping, cioè di quelle strategie che utilizziamo per fare fronte agli eventi difficili, ai problemi, e alle sfide. Nel video vedrai la teoria fondamentale dei primi autori negli anni Settanta e Ottanta, le 8 principali strategie di coping e capirai le differenze tra il coping centrato sul problema, il coping centrato sulle emozioni e quello centrato sull'evitamento. Capirai anche come individuare qual'è la strategia di coping migliore nelle diverse circostanze al fine di affrontare efficacemente ogni problema e vincere lo stress. Buona visione! . ✅Sono la dr.ssa Federica Piana, psicologa e psicoterapeuta, nel mio canale trovi strumenti e spunti per la tua crescita e il tuo benessere psicologico. ✅Se il video ti è piaciuto metti un like, commenta e condividilo con persone interessate alla psicologia. ✅Supporta il mio canale iscrivendoti e cliccando sulla campanella per attivare le notifiche. . 🌟Seguimi anche su: Instagram:   / federicapianapsy   Facebook:   / federicapianapsicologa   ✅Il mio sito web: https://federicapianapsicologa.it/ ✅Leggi i miei articoli sul mio blog: https://federicapianapsicologa.it/blog/ ✅Scarica il mio e-book gratuito "Ferite emotive e Filofobia. Come le esperienze dell’infanzia plasmano le relazioni adulte: comprendere per guarire la paura di amare" dal mio sito: https://www.federicapianapsicologa.it Se vuoi metterti in contatto con me scrivimi a questo indirizzo: studio.pianafederica@yahoo.it. . 📍Ecco le risorse extra che ho selezionato per te: https://federicapianapsicologa.it/ris... . #federicapianapsicologa #stress #coping