Record au 10 KM ! 🔥 - 3 Conseils pour progresser 🤝 скачать в хорошем качестве

Record au 10 KM ! 🔥 - 3 Conseils pour progresser 🤝

Le 10 KM : la référence du coureur sur route ! Savoureux mélange entre Vitesse & Endurance ! 🏃🏻 Je me suis longtemps cassé les dents sur cette distance, presque à m'en dégouter ! 🤯 Mais grâce à l'application de 3 notions essentielles que je n'avais pas assimilées j'ai réussi à courir 33' ! 🤝 Si j'ai réussi à gagner 20' nul doute que tu peux le faire aussi ! 👊🏻 Chapitres : 00:00 Intro 01:35 Conseil N°1 03:16 Conseil N°2 05:36 Conseil N°3 07:26 Conclusion ------------------------------------------------------ ⬇️ COACHING PERSONNALISÉ ⬇️ ------------------------------------------------------ ➡️ Tu souhaites débuter en course à pied ? ➡️ Tu désires progresser et atteindre de nouveaux chronos ? ➡️ Tu rêves de finir un Marathon ou un Ultra Trail ? ------------------------------------------------------ Je me ferais un plaisir de t'accompagner ! 🏃‍♀️🏃🏻 ------------------------------------------------------ Dans mon métier de Kiné du sport & Ostéopathe, j'encadre quotidiennement des coureurs de tout niveau dans leur pratique de la course à pied. Je te propose un encadrement personnalisé, établit après avoir fait le point ensemble, afin de te permettre de réaliser tes objectifs quels qu'ils soient ! ------------------------------------------------------ 📩 Contact : [email protected] ------------------------------------------------------ #trailrunning #runningmotivation #running #10k #nike #10km #recordau10km #progresserau10km