День 5 - Поляризация (Полная самостоятельная программа IFS) скачать в хорошем качестве

День 5 - Поляризация (Полная самостоятельная программа IFS)

Добро пожаловать на 5-й день полной программы самостоятельного обучения IFS: Понимание поляризованных частей! Начните с приветствия и обзора, пройдите утренние практики для центрирования, изучите дневную аудиозапись о поляризованных частях, а затем посмотрите соответствующее видео, выполните упражнения для любви ко всем частям и работы с нелюбимыми частями (с аудио-руководством) и завершите вечерними практиками для интеграции. Получите бесплатную рабочую тетрадь с упражнениями и материалами для ведения дневника: https://www.internalfamilysystems.org... Приобретите полную программу для беспрепятственного доступа и пожизненных обновлений: https://www.internalfamilysystems.org... Присоединяйтесь к нашей закрытой группе участников IFS (7-дневная бесплатная пробная версия, 25 долларов в месяц после этого): https://www.internalfamilysystems.org... Запишитесь на сессию с Конором: https://www.conormcmillen.com Временные метки: 00:00 Приветствие 02:14 Обзор 03:49 Утренние практики 04:41 Дневные практики - Понимание поляризованных частей (только аудио) 07:02 Видео на YouTube о поляризациях 16:31 Упражнение «Любовь ко всем частям» (только аудио) 18:13 Упражнение «Работа» С неприятными моментами (только аудио) 21:56 Вечерние практики #IFS #ВнутренниеСемейныеСистемы #СамостоятельнаяIFS #Самотерапия #РаботаСЧастами #ЭмоциональноеИсцеление #Самосознание