Hernie inguinale sans chirurgie, focus régime et abdos скачать в хорошем качестве

Hernie inguinale sans chirurgie, focus régime et abdos

Bonjour, Je m'appelle Jean Christophe, je me suis découvert une hernie inguinale il y a peu. J'ai décidé de tout faire pour éviter l'opération, il semblerait que ce soit possible, mais peu d'informations circulent à ce sujet. Aussi, je lance cette vidéo pour encourager les témoignages dans ce sens, n'hésite pas à laisser un commentaire ou me contacter pour que je puisse partager. Pour ma part, ça progresse, je sens que j'arrive de mieux en mieux à contenir ma hernie sans ceinture herniaire, mais les exercices sont difficiles pour moi qui ait toujours évité scrupuleusement de "faire des abdos", j'aime pas du tout cet exercice et donc je n'ai jamais eu de "tablettes de chocolat" et comme j'ai fait beaucoup de yoga et de bucheronnage, j'ai dû trop renforcer certains muscles au détriment d'autres, ce qui explique très certainement l'origine de ma hernie inguinale réductible. Après plusieurs semaines de régime alimentaire et d'exercices quotidiens, ça progresse ! .... Mon sentiment, conforté par d'autres sources, c'est que l'habitude de la majorité des sportifs, c'est de muscler les abdos qui génèrent les "tablettes de chocolat" autrement dit, les abdos supérieurs, et si les abdos inférieurs ( ceux qui justement sont pénibles et difficiles à travailler ) sont faibles, ça crée un déséquilibre qui génère un excès de pression là où c'est fort et ça lâche en bas ce qui provoque la hernie....