• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Pilates na płaski brzuch 💞 | Ola Żelazo скачать в хорошем качестве

Pilates na płaski brzuch 💞 | Ola Żelazo 8 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pilates na płaski brzuch 💞 | Ola Żelazo
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pilates na płaski brzuch 💞 | Ola Żelazo в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates na płaski brzuch 💞 | Ola Żelazo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pilates na płaski brzuch 💞 | Ola Żelazo в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pilates na płaski brzuch 💞 | Ola Żelazo

Przed Tobą pół godziny ćwiczeń pilatesowych na płaski brzuch. To mój ulubiony zestaw - skuteczny i bardzo przyjemny :) Zaczniemy od rozgrzewki, w czasie której przygotujemy mięśnie brzucha do ćwiczeń wzmacniających, wykonamy ćwiczenia równoważne, które aktywują mięśnie głębokie, poprawią zmysł równowagi i pomogą skupić się na tym treningu. Gdy przygotujemy głowę do ćwiczeń, wszystko pójdzie łatwiej, radośniej i skuteczniej. Po rozgrzewce czekają na Ciebie ćwiczenia pilatesowe mocno angażujące mięśnie brzucha. Część z nich będziemy wykonywać na kolanach, dlatego poza matą przygotuj koc, na którym będziesz mogła uklęknąć. Na zakończenie przygotowałam kilka ćwiczeń rozciągających i odprężających. Nie pomiń tego etapu treningu! On pomoże Ci zakończyć ćwiczenia z uśmiechem i spokojem w głowie. Jestem pewna, że polubisz ten trening, nawet jeśli na początku nie wykonasz wszystkich ćwiczeń. Słuchaj moich porad i staraj się za nimi podążać. Jeśli poczujesz zmęczenie, włącz pauzę i wykonaj 5 głębokich oddechów, po czym wróć do ćwiczeń. Połącz Pilates na płaski brzuch z Pilatesem na zgrabne nogi:    • Pilates na zgrabne nogi 💞 | Ola Żelazo   - otrzymasz pełnowymiarowy trening pilatesowy. Podzielcie się ze mną swoimi opiniami, zostawiając komentarz i kciuka przy filmie. Tymczasem życzę udanych ćwiczeń i regularności w ich wykonywaniu. To najlepszy i najzdrowszy sposób, aby osiągnąć szczupłą sylwetkę i sprawne, ładne ciało. Nagranie: http://www.dorotabialkowska.pl Zapraszam również na moją stronę: https://olazelazo.pl

Comments
  • Pilates❣️ Trening dla początkujących | Brzuch, uda, pośladki | Ola Żelazo 7 лет назад
    Pilates❣️ Trening dla początkujących | Brzuch, uda, pośladki | Ola Żelazo
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Pilates dla seniora 60 + | Ola Żelazo 8 лет назад
    Pilates dla seniora 60 + | Ola Żelazo
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Pilates | Trening mocy 🔥| Mocny brzuch & jędrne pośladki | 30 min | #żelaznywieczór #66 | Ola Żelazo 1 год назад
    Pilates | Trening mocy 🔥| Mocny brzuch & jędrne pośladki | 30 min | #żelaznywieczór #66 | Ola Żelazo
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo 7 лет назад
    Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Ćwiczenia rozciągające | Stretching | Ola Żelazo
    Ćwiczenia rozciągające | Stretching | Ola Żelazo
    Опубликовано:
  • Ćwiczenia dla seniora | Ola Żelazo
    Ćwiczenia dla seniora | Ola Żelazo
    Опубликовано:
  • Pożegnaj oponkę! | PŁASKI BRZUCH i mocne core | #żelaznywieczór #51 | Ola Żelazo 1 год назад
    Pożegnaj oponkę! | PŁASKI BRZUCH i mocne core | #żelaznywieczór #51 | Ola Żelazo
    Опубликовано: 1 год назад
  • Kobiecy PILATES 💙 Nogi | Brzuch | Ciało #ŻelazneDziewczyny | Ola Żelazo 6 лет назад
    Kobiecy PILATES 💙 Nogi | Brzuch | Ciało #ŻelazneDziewczyny | Ola Żelazo
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Pilates NOGI 💝 Przemodeluj nogi 💥 Łydki, Uda, Pośladki | Ola Żelazo 7 лет назад
    Pilates NOGI 💝 Przemodeluj nogi 💥 Łydki, Uda, Pośladki | Ola Żelazo
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Pilates full body | Modelowanie sylwetki: brzuch, nogi, pośladki | #żelaznywieczór #102 | Ola Żelazo 4 месяца назад
    Pilates full body | Modelowanie sylwetki: brzuch, nogi, pośladki | #żelaznywieczór #102 | Ola Żelazo
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 2 z 4 | Pilates dla średniozaawansowanych |#WyzwaniePilatesowe|Ola Żelazo 3 года назад
    Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 2 z 4 | Pilates dla średniozaawansowanych |#WyzwaniePilatesowe|Ola Żelazo
    Опубликовано: 3 года назад
  • Trening dla kobiet z ciężarkami | Klatka piersiowa i barki | Ola Żelazo 5 лет назад
    Trening dla kobiet z ciężarkami | Klatka piersiowa i barki | Ola Żelazo
    Опубликовано: 5 лет назад
  • TRENING NA BRZUCH I BOCZKI 🔥POZBĄDŹ SIĘ OPONKI W 25 MIN 6 лет назад
    TRENING NA BRZUCH I BOCZKI 🔥POZBĄDŹ SIĘ OPONKI W 25 MIN
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Дмитрий Потапенко: Магазины с одеждой закрываются, НДС повышен 18 часов назад
    Дмитрий Потапенко: Магазины с одеждой закрываются, НДС повышен
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Pilates | Lekcja 60 minut | Całe ciało | Ola Żelazo 4 года назад
    Pilates | Lekcja 60 minut | Całe ciało | Ola Żelazo
    Опубликовано: 4 года назад
  • ⚡️ Путин заявил о захвате власти || Зеленский пошёл на условия? | Битва за Купянск 6 часов назад
    ⚡️ Путин заявил о захвате власти || Зеленский пошёл на условия? | Битва за Купянск
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 🌺 PILATESOWE NOGI | Fit Hawaje | Pilates | Ola Żelazo 5 лет назад
    🌺 PILATESOWE NOGI | Fit Hawaje | Pilates | Ola Żelazo
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo 5 лет назад
    Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo
    Опубликовано: 5 лет назад
  • PŁASKI BRZUCH - DOMOWY TRENING NA BRZUCH I BOCZKI 7 лет назад
    PŁASKI BRZUCH - DOMOWY TRENING NA BRZUCH I BOCZKI
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Москву поставили на место / Путин нажил нового врага? 6 часов назад
    Москву поставили на место / Путин нажил нового врага?
    Опубликовано: 6 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5