Всего 10 упражнений, которые вам нужны, чтобы накачаться | Стэн Эффердинг скачать в хорошем качестве

Всего 10 упражнений, которые вам нужны, чтобы накачаться | Стэн Эффердинг

Получите 2 месяца бесплатного использования Levels при оформлении годовой подписки по ссылке https://levels.link/modernwisdom (предложение применяется автоматически) Крис и Стэн Эффердинг обсуждают 10 лучших упражнений для наращивания мышечной массы. Какое упражнение Стэн Эффердинг рекомендует чаще всего? Какой тренажёр использует Стэн Эффердинг для накачки икр? Какое популярное многосуставное упражнение больше всего нравится Стэну Эффердингу и почему? #наращиваниемышц #подъёмтяжести #бодибилдинг - Получите доступ к каждому выпуску за 10 часов до выхода на YouTube, оформив бесплатную подписку на Spotify - https://spoti.fi/2LSimPn или Apple Podcasts - https://apple.co/2MNqIgw Получите мой бесплатный список для чтения из 100 книг, которые изменят вашу жизнь, здесь - https://chriswillx.com/books/ - Свяжитесь со мной в комментариях ниже или перейдите по ссылке... Instagram:   / chriswillx   Twitter:   / chriswillx   Email: https://chriswillx.com/contact/