Darum hast Du keinen flachen Bauch und Rückenschmerzen скачать в хорошем качестве

Darum hast Du keinen flachen Bauch und Rückenschmerzen

🚨 Hast du das Gefühl, dass dein Bauch immer hervorsteht, obwohl du viel trainierst? Es liegt nicht immer an zu viel Fett oder schlechtem Training – oft ist eine gekippte Hüfte der wahre Grund! In diesem Video zeige ich dir eine einfache Übung, die deine Körperhaltung verbessert und deinen Bauch optisch flacher macht. 💪 Du erfährst: ✅ Warum eine nach vorn gekippte Hüfte deinen Bauch größer wirken lässt ✅ Die Rolle deiner Beinrückseite (Hamstrings) für eine aufrechte Haltung ✅ Eine super einfache Übung, die du jederzeit im Alltag machen kannst ✅ Wie du Rückenschmerzen vorbeugst und deine Haltung dauerhaft verbesserst Mach mit und erlebe den Unterschied! ✨ 🎥 Weitere Videos, die dir helfen: ➡️    • Rückenschmerzen Wegatmen! - 3 Atemübungen ...   – Erfahre, wie du durch die richtige Atmung Schmerzen lindern kannst! 👍 Wenn dir das Video gefällt, gib uns einen Daumen hoch, abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke, damit du kein neues Video verpasst! ____________ Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unsere Schmerz-Analyse: https://go.sanogym.com/analyse-schmerz BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: https://go.sanogym.com/motivation-aud... PAIN FREE TRAINING SYSTEM – Gratis 21 Tage Trainingsprogramm für den Start in ein schmerzfreies und fittes Leben: https://go.sanogym.com/pain-free Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse ____________ 00:00 Intro 00:33 Erklärung 03:32 Übung 06:44 Empfehlungen ____________ Folge uns:   / sanogym_de     / sanogym.de​​   https://sanogym.com​​ https://fit.sanogym.com/beratungstermin/