5 secrets anti-âge & ménopause sereine avec le Dr Yann Rougier скачать в хорошем качестве

5 secrets anti-âge & ménopause sereine avec le Dr Yann Rougier

"Un corps en bonne santé" en compagnie du Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Comment traverser la ménopause d’une manière harmonieuse ? Comment traiter naturellement l’ostéoporose ? Comment régénérer ses cellules naturellement ? Dans ce troisième épisode, Anne Ghesquière et le Dr Yann Rougier explorent les 5 secrets anti-âge pour aborder sereinement la ménopause. Pendant six semaines, Anne et Yann nous accompagnent pour transformer notre cerveau et notre système nerveux en alliés minceur, dans la lutte contre l’obésité et le surpoids qui concernent 47,3 % des adultes en France selon une enquête Odoxa de 2023. Faites le plein de conseils précieux, fondés sur les neurosciences ! Retrouvez les ouvrages du Dr Yann Rougier dont Programmez votre cerveau minceur aux éditions Albin Michel et ses conférences sur sa chaine youtube.    / @ecole-5.3   En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé. À écouter : 5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! (Ep.1)    • 5 associations alimentaires : mincir ...   5 réflexes indispensables pour se passer du sucre ! avec le Dr Yann Rougier    • 5 réflexes indispensables pour se pas...   Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même, guidé par 12 experts sur des thématiques essentielles : apaiser vos émotions, nourrir votre corps, renforcer votre confiance, harmoniser vos relations et même réinventer votre rapport à l’argent. Prêts à entamer votre métamorphose ? Rendez-vous dès maintenant sur https://www.objectifmetamorphose.com/ Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast https://www.metamorphosepodcast.com/a... Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne https://www.metamorphosepodcast.com/ Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie ! https://metamorphosepodcast.outgrow.u... Nos RS : Insta https://www.instagram.com/metamorphos... Facebook   / metamorphosepodcast   &TikTok   / metamorphosepodcast   Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube    / @metamorphosepodcast   Apple Podcast https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Spotify https://open.spotify.com/show/4hHandf... Deezer https://www.deezer.com/fr/show/70581?... Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose. https://metamorphosepodcast.outgrow.u... Quelques citations avec le Dr Yann Rougier : "Il y a à l'intérieur de nous des processus d'autoguérison." "Tout le corps humain, ce sont des équilibres, c'est du bon sens." Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00 Introduction 01:41 Les conséquences de la ménopause. 06:09 Pour ou contre un traitement hormonal ? 11:21 Les symptômes. 15:07 Une clé : la lutte contre le stress. 22:19 Le bilan hormonal : une nécessité. 24:28 Lutter contre la fonte musculaire. 25:33 La danse : un anti-âge cérébral. 26:27 Les compléments et les plantes : attention ! Photo DR #YannRougier #éditionsAlbinMichel #régime #Mincirgrâceauxneurosciences #pertedepoids #effetyoyo #neurosciences #psychoneuronutrition #slimdata #maigrir #regime #programme21jours #sante #surpoids #poidsetcerveau #emotions #Métamorphose #Anne Ghesquière #Métamorphose podcast #Programmezvotrecerveauminceur #podcast #metamorphosepodcast #metamorphose #anneghesquiere #ménopause #antiâge