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🔥 CARDIO 🔥 y TONIFICACIÓN 💪 para PERDER GRASA | Cardio de Bajo Impacto | 30 min| Siéntete Joven

CARDIO y TONIFICACIÓN para PERDER GRASA | Cardio de Bajo Impacto | 30 min| Siéntete Joven En vista de que nos gustan tanto las rutinas de CARDIO aquí tenemos un nuevo “Cardio SIN SALTOS” pero esta vez un poco diferente porque lo vamos a combinar con ejercicios de tonificación. Así activaremos el metabolismo, aumentando la frecuencia cardiaca y trabajaremos la musculatura al mismo tiempo. Empezaremos con un Calentamiento para preparar los músculos y articulaciones y a continuación iremos trabajando en cada track las diferentes partes del cuerpo combinando trabajo cardiovascular con trabajo más enfocado en tonificar. Son ejercicios sencillos de ejecutar que involucran varios grupos musculares a la vez y sin impacto por lo que con ella vamos a cuidar de nuestros huesos y articulaciones. ¡Espero que te guste! 😎 ______________________ ✅ RUTINAS RECOMENDADAS 🏋️‍♀️ Fuerza Multiseries 30 min. 👉🏻    • FULL BODY FUERZA 30 MIN | Con Mancuer...   🦿 Glúteos, Abdomen y Piernas 20 min. 👉🏻    • ¡No Más Flacidez! Bandas Elásticas pa...   💜 Yoga y Pilates Fusión 30 min. 👉🏻   • FUSIÓN YOGA-PILATES 🧘🏼‍♀️🦋 - 30 min -   _______________________ 🔴 MÁS RECURSOS GRATUITOS ✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sientetejoven.com/calendario/ _______________________ 💚 MIS PROGRAMAS 👉🆕 Nuevo Programa “Embarazo en Forma”🤰💪 https://cursos.sientetejoven.com/entr... (LISTA DE ESPERA) 👉 Programa “ADELGAZA SIN SUFRIMIENTO” 🌟: https://cursos.sientetejoven.com/adel... 👉 PROGRAMA COMPLETO HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curs... 👉 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/apre... 👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan... ______________________ 👚 👚 Ropa y Complementos @PROZIS . CUPÓN 10% dto. 👉🏻 “GUAPISIMAS” 🍑 Leggings cintura alta Peach Perfect 👉🏻 https://www.prozis.com/1n1gF 🩶 Sujetador Deportivo Alpine Light 👉🏻https://www.prozis.com/1n1gL _____________________ 🤩 RESULTADOS Compárteme tu progreso por mis redes sociales para tener la oportunidad de aparecer en mi Instagram, Facebook o Comunidad de Youtube: @mmsientetejoven Grábate o tómate un foto durante tus entrenamientos y etiquétame @mmsientetejoven #yomesientoguapisima _____________________ ❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   Grupo Facebook -   / 243933380695424   Donaciones para apoyar al canal- https://www.paypal.com/donate/?hosted... *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.