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Hey meine Lieben! 💓 Das sind die 4 Übungen, die euch langfristig einen richtig saftigen Po bescheren werden! Am Ende gibt es noch eine Bonusübung für den extra runden Glute! Wenn ihr mich unterstützen möchtet, könnt ihr das gern über meine Codes bei Evo Sportsfuel und Gymky oder bei www.nua-wear.com tun 💓 ich danke euch vielmals, dass ihr hier seid! :) Die besten Supplements gibt es mit Code "Leonie" bei Evo! Es gibt einen Restock vom Evobar Coconut Crunch und Milky Crisp ahhhh! 👉🏼 https://evosportsfuel.de/discount/leonie Von mir erstellte Trainingspläne und sämtliche nützliche Fitnesstools in einer App findest Du immer 20% rabattiert mit Code "Leonie" bei Gymky: 👉🏼 app.gymky.com/leoniekommoss Zughilfen mit Gummierung und Liquid Chalk: 👉🏼 https://amzn.to/3Eerw9P 👉🏼 https://amzn.to/4gqjh7P Ich wünsche euch einen wundervollen Tag und viel Spaß beim Anschauen!