【9割が知らない】クロールは”姿勢”が９割。元選手が教える、劇的に美しくなる水中姿勢の作り方 скачать в хорошем качестве

【9割が知らない】クロールは”姿勢”が９割。元選手が教える、劇的に美しくなる水中姿勢の作り方

「一生懸命泳いでいるのに、なぜか進まないし、綺麗じゃない…」 「25m泳ぐだけで息が上がってしまうのは、才能がないからだと思っていませんか？」 その悩み、手足の掻き方やキックの強さではなく、陸上の”良い姿勢”を、水中で無意識にやってしまっていることが全ての原因です。 実は、楽に美しく泳ぐ上級者は、陸上の常識とは全く逆の「背中を丸め、頭を沈める」姿勢で、水の抵抗をゼロに近づけています。 この動画では、「せりかswimming」のせりかが、あなたのクロールを劇的に進化させる3つの「水中姿勢の黄金律」と、それを体に覚えさせるための最強ドリルを、ゼロから徹底解説します。 もう、力任せに泳いで疲れるだけのクロールは終わりにしましょう。 この動画一本で、あなたは水の抵抗から解放された本当の感覚を知り、クロールが一生楽しめる”得意な泳ぎ”に変わります！ 【動画のタイムテーブル】 0:00 なぜあなたのクロールは進まないのか？ 0:30 第1章：99%が誤解する「陸と水の常識の違い」 3:00 第2章：劇的に美しくなる「水中姿勢」3つの黄金律 7:00 第3章：この姿勢を体に刻む「最強ドリル」 ▼レベル別・泳法別レッスンはこちら▼ あなたの「できない」を「できる」に変えるレッスン動画を、目的別にまとめました。 自分に合ったリストから、効率的にレベルアップしましょう！ 🏊‍♂️**【初心者向け】ゼロから始める「美クロール」完全マスター講座**    • 【初心者向け】ゼロから始める「美クロール」完全マスター講座   🏊‍♂️クロールが劇的に楽になる！息継ぎとフォーム改善レッスン    • クロールが劇的に楽になる！息継ぎとフォーム改善レッスン   🏊‍♂️平泳ぎ＆背泳ぎ｜楽に進むためのコツと練習法    • 平泳ぎ＆背泳ぎ｜楽に進むためのコツと練習法   🏊‍♂️**【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方**    • 【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方   ▼【水泳で理想の体に】ダイエットプログラム▼ ただ痩せるだけじゃない。綺麗に、そして健康的に痩せたい方はこちら。 🔥【水泳ダイエット】脂肪燃焼効果を最大化する泳ぎ方とトレーニング    • 【水泳ダイエット】脂肪燃焼効果を最大化する泳ぎ方とトレーニング   ▼ 私が今推してるゴーグル ▼ ・ミズノ アクセルアイ https://amzn.to/3VeP0AM ▼【せりか応援クーポン】▼ 🉐こちらから購入するとFUNKITAアイテムが5%OFF https://funkita.jp/discount/serikaswi... ※割引されない場合はこちらのクーポンコードをご入力ください「serikaswim05」 #クロール #泳ぎ方 #姿勢 #フォーム改善 #水泳