• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Стоит ли скалолазам беспокоиться о крыловидной лопатке (дискинезе лопатки)? скачать в хорошем качестве

Стоит ли скалолазам беспокоиться о крыловидной лопатке (дискинезе лопатки)? 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Стоит ли скалолазам беспокоиться о крыловидной лопатке (дискинезе лопатки)?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Стоит ли скалолазам беспокоиться о крыловидной лопатке (дискинезе лопатки)? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Стоит ли скалолазам беспокоиться о крыловидной лопатке (дискинезе лопатки)? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Стоит ли скалолазам беспокоиться о крыловидной лопатке (дискинезе лопатки)? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Стоит ли скалолазам беспокоиться о крыловидной лопатке (дискинезе лопатки)?

☝️ БЕСПЛАТНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ТРАВМ ПАЛЬЦЕВ: https://www.hoopersbeta.com/finger-tool 🩹 НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕННЫЕ ПРОГРАММЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ТРАВМ: https://www.hoopersbeta.com/recoveryb... Ссылки на сайт, социальные сети, футболки и многое другое: https://linktr.ee/hoopersbeta // ОСОБАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ The Wall Climbing Gym. Подробнее на сайте: https://www.thewallclimbinggym.com/ // БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ // Больше подобных материалов, а также подробных статей в блогах и ссылок на научные статьи можно найти здесь: https://www.hoopersbeta.com/ // ЧАСТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ФИЗИОТЕРАПЕВТА // Хотите получить личную или онлайн-консультацию с Джейсоном? Перейдите по ссылке: https://www.hoopersbeta.com/private-s... // ЧЛЕНСТВО // Присоединяйтесь к семье HB, чтобы получить доступ к различным бонусам, например, к приоритетным ответам на комментарии:    / @hoopersbeta   // МАГАЗИН И ПОДДЕРЖКА (партнёрские ссылки, не спонсируемые) // Футболки Hooper's Beta: https://teespring.com/stores/hoopersbeta Любимая еда на вынос: https://bit.ly/3InYwtu Эспандеры: https://amzn.to/3mRUwFX Весы-кран: https://amzn.to/3wuLDrp Мяч для лакросса/массажа: https://amzn.to/3hot8OD Массажный инструмент из нержавеющей стали (или просто нож для масла): https://amzn.to/2L5F1xa Гантели с регулируемым весом (дорогие, но такие полезные!): https://amzn.to/38FPG9Q Любимые скальные туфли Эмиля: https://amzn.to/3hpC1Yq Любимые скальные туфли Джейсона: https://amzn.to/2WS8QE0 Наша любимая магнезия: https://amzn.to/3pqTa6T Набор для МФД/банок: https://amzn.to/3dAT9ZN Балансировочный тренажер BOSU: https://amzn.to/3ttN88F // ТАЙМ-КОДЫ // 00:00 Почему это важно для вас 00:59 Крыловидные движения лопаток против дискинезии лопаток 02:26 Что такое «нормальное» движение лопаток? 03:04 Что такое АНОМАЛЬНОЕ движение лопаток? 04:27 Как диагностировать дискинез лопаток 09:11 Почему не стоит зацикливаться на этом 10:50 Что делать? // ЗАМЕТКИ К ВИДЕО // Выпуск 102 ВВЕДЕНИЕ «Крыловидные лопатки» — довольно горячая тема в скалолазании, и, учитывая, насколько мы сосредоточены на мышцах спины и плеч, легко понять, почему лопатки стали объектом столь пристального внимания. Сильные, подвижные плечи абсолютно необходимы скалолазам, а лопатки — ключевая часть этой системы, поэтому подозрения на проблему могут вызывать серьёзное беспокойство. Более того, эта тема может быть довольно запутанной, потому что зачастую, когда люди говорят «крыловидные лопатки», на самом деле имеют в виду «дискинез лопаток». Неформально эти термины используются взаимозаменяемо, но в медицинском смысле это не так, и мы должны знать, как их различать. В этом видео я хочу развеять мифы о том, что эти термины на самом деле означают и насколько они серьёзны. Я также предоставлю вам инструменты и информацию для самостоятельного обследования плеч, чтобы вы могли понять, стоит ли вам беспокоиться об этом. КРЫЛОВИДНАЯ ЛОПАТКА ПРОТИВ ДИСКИНЕЗА ЛОПАТКИ В формальном смысле «крыловидная лопатка» относится к редкому, часто изнуряющему заболеванию. Оно вызвано нарушением работы стабилизирующих тканей, которые удерживают лопатку в грудной клетке (тораксе), создавая выраженный крыловидный выступ. Это приводит к значительным функциональным ограничениям, включая невозможность поднять плечо более чем на 90 градусов. Дискинезия лопатки, с другой стороны, — это широкий термин, используемый для описания множества дисфункциональных или аномальных движений лопатки. На самом деле, «дискинез», форма единственного числа от «дискинезия», буквально означает «плохое движение» («dys» = плохое, «kinesis» = движение). В результате тяжесть дискинезии лопатки может варьироваться в широких пределах: от «я её даже не чувствую» до «лёгкого пощипывания» и «чёрт возьми, я не могу подняться». Исходя из этих определений, обратите внимание, что крыловидная лопатка — это то, что можно увидеть, когда плечо статично или в состоянии покоя, тогда как дискинезия лопатки определяется аномальными движениями. Это важное различие, поскольку оно означает, что дискинезию лопатки невозможно точно диагностировать, просто наблюдая за плечом в состоянии покоя. Хотя статические тесты могут дать некоторую информацию, для точной диагностики требуется анализ лопатки во время движения, что несколько усложняет задачу. Место закончилось! Остальное смотрите в заметках к шоу: https://www.hoopersbeta.com/library/s... // ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ // Как всегда, упражнения и программы реабилитации следует выполнять на свой страх и риск, и их не следует выполнять, если вы считаете, что подвергаетесь риску получения травмы. Если у вас есть опасения, обратитесь к врачу, прежде чем начинать новую программу тренировок или восстановления. // АВТОРСТВО ИЗОБРАЖЕНИЙ // Информация об авторах: https://docs.google.com/document/d/1y... // ПРОДЮСЕРЫ // Авторы и пр...

Comments
  • 12 ХУДШИХ упражнений для скалолазов (КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВСЕ!) 3 года назад
    12 ХУДШИХ упражнений для скалолазов (КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВСЕ!)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Two Minute Tuesday: Scapular Dyskinesis (whatever that is) 7 лет назад
    Two Minute Tuesday: Scapular Dyskinesis (whatever that is)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • What Climbers Should Know About Lumbricals (STRANGE Hand Muscles) 4 года назад
    What Climbers Should Know About Lumbricals (STRANGE Hand Muscles)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Как исправить «плохую осанку» у скалолазов 4 года назад
    Как исправить «плохую осанку» у скалолазов
    Опубликовано: 4 года назад
  • Одно плечо выше? Полное руководство от Б до Ю по выравниванию плеч 6 месяцев назад
    Одно плечо выше? Полное руководство от Б до Ю по выравниванию плеч
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Как устранить боль в локтевом суставе запястья (РУКОВОДСТВО ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ TFCC) 3 месяца назад
    Как устранить боль в локтевом суставе запястья (РУКОВОДСТВО ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ TFCC)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Rehab of Course! My Program for Scapular Dyskinesis: It Works! - W. Benjamin Kibler, MD 4 года назад
    Rehab of Course! My Program for Scapular Dyskinesis: It Works! - W. Benjamin Kibler, MD
    Опубликовано: 4 года назад
  • Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз 10 месяцев назад
    Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • I Was Wrong About Deadlifting (Why and How Climbers Should Do It) 4 года назад
    I Was Wrong About Deadlifting (Why and How Climbers Should Do It)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Какое подтягивание подходит именно вам? (с объяснением рисков и биомеханики) 3 года назад
    Какое подтягивание подходит именно вам? (с объяснением рисков и биомеханики)
    Опубликовано: 3 года назад
  • How to Get Bulletproof Wrists in 15 Minutes 2 месяца назад
    How to Get Bulletproof Wrists in 15 Minutes
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Золотое сечение — Алексей Савватеев / ПостНаука 5 лет назад
    Золотое сечение — Алексей Савватеев / ПостНаука
    Опубликовано: 5 лет назад
  • МАКАРЕВИЧ: В России — союз блатных и КГБ-шников. Что случилось со страной? Пугачева. Наоко. Стоптайм 9 часов назад
    МАКАРЕВИЧ: В России — союз блатных и КГБ-шников. Что случилось со страной? Пугачева. Наоко. Стоптайм
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Что Магнус вам не рассказывает. Секреты биомеханики профессиональных скалолазов раскрыты. 2 года назад
    Что Магнус вам не рассказывает. Секреты биомеханики профессиональных скалолазов раскрыты.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Болит ПЛЕЧО?  Делай ЭТО! 2 года назад
    Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!
    Опубликовано: 2 года назад
  • STEP-BY-STEP: How To Fix Scapular Winging 5 лет назад
    STEP-BY-STEP: How To Fix Scapular Winging
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Скалолазы! У вас локтевой тендинит? Узнайте эти быстрые тесты и рекомендации по лечению. 5 лет назад
    Скалолазы! У вас локтевой тендинит? Узнайте эти быстрые тесты и рекомендации по лечению.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Top 10 UNDERTRAINED Muscles that Hold Climbers Back (#1 Will Surprise You) 2 года назад
    Top 10 UNDERTRAINED Muscles that Hold Climbers Back (#1 Will Surprise You)
    Опубликовано: 2 года назад
  • FIX Scapular Winging with Shoulder Blade Exercises 3 года назад
    FIX Scapular Winging with Shoulder Blade Exercises
    Опубликовано: 3 года назад
  • Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб... 2 года назад
    Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб...
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5