У нас вы можете посмотреть бесплатно Entrenamiento de CROSSFIT, rutina completa EN CASA SIN MATERIAL!! Wod 41 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Entrenamiento completo de CrossFit en casa sin material. Explicación de cada movimiento. Trabajo de todo el cuerpo. Calentamiento, trabajo de fuerza de espalda, Y metcon (metabolico) por intervalos. Finalizamos con un tabata de abdomen. FULL BODY! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔑 Síguenos en Instagram: / wishbonecrossfi. . Facebook: / wishbone-cro. . Web: http://wishbonecrossfit.com/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - WOD #41 A. WARM-UP Articular Activation Then 3 Rounds 20x Skier Jumping Jacks 10x Up and Down 10x Inverted Snow Angels B. GYMNASTICS IN 9 Minutes Max Pull Ups Every 90 sec 20x Shoulder Taps 20x Double Tap Jumps C. MET-CON 5 ROUNDS FOR SCORE IN 90" Window 40x Climbers 10x Weigthed Sit Ups Max Lunges Rest 30 sec D. FINISHER TABATA Russian Twists Leg Raises _____________________________________________ Track: JURGAZ - Delta [Magic Release] Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: https://bit.ly/2LLgcmi Fanlink: https://fanlink.to/6uz