Быстрая воскресная перезагрузка: простые практики, которые помогут вам чувствовать себя в безопас... скачать в хорошем качестве

Быстрая воскресная перезагрузка: простые практики, которые помогут вам чувствовать себя в безопас...

В этой мягкой практике под руководством инструктора мы рассмотрим простые техники заземления и дыхательные техники, которые помогут вашему телу почувствовать себя в безопасности, получить поддержку и подготовиться к предстоящей неделе. Опыт не требуется — просто приходите такими, какие вы есть, и практикуйте вместе со мной. 🌿 🌿 (Количество мест ограничено) Присоединяйтесь ко мне на особый круг исцеления: «Обретение спокойствия в хаосе: круг соматического исцеления для чернокожих женщин и женщин» в воскресенье, 26 октября, в 17:00 по восточному времени (доступен повтор — шкала времени). Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться: https://bit.ly/calm-in-chaos-circle Добро пожаловать на мой канал! Меня зовут Марисса Прайс, я магистр социальной работы. Я практикую метод освобождения, помогая чернокожим женщинам и женщинам исцеляться от травм, восстанавливать свою аутентичность и создавать свободную и лёгкую жизнь. Всё, что есть на YouTube: ставьте лайки, комментируйте, делитесь и подписывайтесь. Буду вам очень благодарна. 🧘🏽‍♀️ Получите бесплатное 5-шаговое руководство по исцелению нервной системы: https://mpricemsw.kit.com/5stepstoreg... ❣️ Приобрести мою книгу аффирмаций «COCOON: Affirmations for Transformation» можно здесь: https://www.amazon.com/Cocoon-Affirma... ⚙️ Скачать бесплатный набор инструментов для освобождения от работы можно здесь: https://tinyurl.com/liberation-toolkit 👕 Посмотреть мои товары: https://job-liberation-summit.printfu... ✍🏽 Подписаться на мой блог Substack «Исцеление прозрачно» можно здесь: https://marissapriceheals.substack.com 💌 Подписаться на мою рассылку: https://mpricemsw.kit.com 💕 Поддержите канал: https://buymeacoffee.com/marissaprice... 📷 Подпишитесь на меня в Instagram:   / marissapriceheals   В материале: лёгкие упражнения для заземления, дыхательные практики для начинающих, регуляция нервной системы, осознанность для чернокожих женщин, снятие напряжения, восстановление связи с телом, утренняя спокойная практика, исцеление с учётом травм, осознанность тела, забота о себе для снятия стресса.