Это ли лекарство от бессмысленного прокрутки? скачать в хорошем качестве

Это ли лекарство от бессмысленного прокрутки?

В этом году меня охватило чувство, как никогда прежде, что время летит всё быстрее и быстрее. Поэтому я твёрдо решил не тратить его впустую. Единственное, что я считаю неприемлемой тратой времени, — это моя губительная зависимость от телефона и бездумное скроллинг в интернете. Итак, у меня возникла идея, которую я реализовал в течение 30 дней. Каждый час, когда я бодрствовал, я заводил будильник. Это преследовало две цели. Во-первых, я хотел стать более осознанным в отношении течения времени. Я хотел отмечать прошедший час моей жизни в надежде, что, осознавая это, я смогу почувствовать, что время бежит не так быстро. И во-вторых, что ещё важнее, я хотел использовать эти ежечасные будильники как напоминание о том, что не стоит тратить время впустую. Когда зазвонил будильник, я задал себе вопрос: «Целенаправленно ли я распоряжаюсь своим временем?», то есть, делаю ли я то, что должен делать, то, что хочу, или просто трачу время впустую? В этом видео запечатлен мой 30-дневный путь, и должен сказать, что результат меня очень удивил. Спасибо за просмотр!