• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Beginner Calisthenics WORKOUT | 10 Minutes | No Equipment | HIIT Bodyweight Exercises скачать в хорошем качестве

Beginner Calisthenics WORKOUT | 10 Minutes | No Equipment | HIIT Bodyweight Exercises 12 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Beginner Calisthenics WORKOUT | 10 Minutes | No Equipment | HIIT Bodyweight Exercises
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Beginner Calisthenics WORKOUT | 10 Minutes | No Equipment | HIIT Bodyweight Exercises в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginner Calisthenics WORKOUT | 10 Minutes | No Equipment | HIIT Bodyweight Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Beginner Calisthenics WORKOUT | 10 Minutes | No Equipment | HIIT Bodyweight Exercises в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Beginner Calisthenics WORKOUT | 10 Minutes | No Equipment | HIIT Bodyweight Exercises

This BEGINNER calisthenics workout will challenge your whole body. We will not only be strengthening muscles but working on joint mobility and co-ordination, so the brain will also be exercised! We move for 45 seconds before only resting for 15 seconds, keeping the heart rate up and breaking a real sweat. We want to tone some muscles as well as burn some fat. The 15 different exercises are: 1. Alternating lunge backs 2. Elbow low boat / toe taps 3. Forearm plank (knees down) / reaches 4. Squat / bear / kneel back 5. 90-90 / kick around 6. Bear knee taps / knee lifts 7. Bridge reach back / crunch 8. Side crawls 9. Kick throughs 10. Squat / twist I hope you enjoy and make sure you come back to this workout to get great results! 💪 📍LOCATION: Penang, Malaysia ⏱️ TIME: 10 minutes 🏋️ EQUIPMENT: just a mat 💪 ROUTINE: 45 secs work / 15 secs rest I love providing FREE content with the intention that it is helpful, so if it has been for you then that is enough for me! But I understand that sometimes people also like to express their thanks, so if you'd like to thank me by buying me a coffee, please click the following link: https://ko-fi.com/yogabycampy ☕️ #strengthtrainingworkout #calisthenicsworkout #fullbodyworkout #followalongworkout #bodyweightexercises #fitness #strength #buildmuscle #workoutathome #strongbody #getfit #gymlife #fit #fitnessfun #fitnessjourney #workoutontheroad #nomadicfitness #exercise #muscle #fitnessjourney - - - - - - - - - - - - - - ⭐️ Hello and welcome to yoga by campy! 🤗 Thank you for joining me as I travel around with my trusty mat. All we need to improve our fitness, health and mind is enough space for our mat, the motivation to get started and the commitment to make lifelong changes. 💪 I love yoga but I also love calisthenics and bodyweight training so here you will find a selection of videos for overall health and well-being. ❤️ If you’re up for hard work, want to challenge yourself but also have some fun along the way then join me on my journey of self-improvement. 👍 These are FREE videos. You could thank me with a cheeky LIKE and SUBSCRIBE. It would really help me out. 😉 Namaste. 🙏 🎥 Subscribe to the channel:    / @yogabycampy   📸 Follow on Instagram:   / yoga.by.campy   - - - - - - - - - - - - - - ⭐️ DISCLAIMER: Before starting any workout or exercise program consult your doctor to ensure it's safe for you, following guidelines and recommendations. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. By engaging in this video's exercises, you acknowledge that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities and assume full responsibility.

Comments
  • Full Body Calisthenics WORKOUT | 15 Minutes | No Equipment | Intermediate HIIT Bodyweight Exercises 2 недели назад
    Full Body Calisthenics WORKOUT | 15 Minutes | No Equipment | Intermediate HIIT Bodyweight Exercises
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Slow & Intense Abs WORKOUT | 12 Minutes | Toned & Defined 6 Pack #absworkout #fitness 1 день назад
    Slow & Intense Abs WORKOUT | 12 Minutes | Toned & Defined 6 Pack #absworkout #fitness
    Опубликовано: 1 день назад
  • Post Exercise YOGA: Flexible Hamstrings | 12 Minutes | All Levels | Leg Stretch #hamstringstretches 4 дня назад
    Post Exercise YOGA: Flexible Hamstrings | 12 Minutes | All Levels | Leg Stretch #hamstringstretches
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Post Exercise YOGA: Hip Release | 14 Minutes | All Levels | Stretches For Tight Hips #hipstretches 9 дней назад
    Post Exercise YOGA: Hip Release | 14 Minutes | All Levels | Stretches For Tight Hips #hipstretches
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 15 Minute Full Body Workout   No Equipment   Strength, Core & Glutes 9 дней назад
    15 Minute Full Body Workout No Equipment Strength, Core & Glutes
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 10 MIN FULL BODY WORKOUT - At Home , No Equipment 7 дней назад
    10 MIN FULL BODY WORKOUT - At Home , No Equipment
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила... 3 дня назад
    15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Jacked at 77: Her Simple Routine for Building Muscle 5 дней назад
    Jacked at 77: Her Simple Routine for Building Muscle
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ИСПРАВЬТЕ И СТРОЙНЕЕ СВОЮ СПИНУ + УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ за 10 минут ~ Эми 2 года назад
    ИСПРАВЬТЕ И СТРОЙНЕЕ СВОЮ СПИНУ + УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ за 10 минут ~ Эми
    Опубликовано: 2 года назад
  • Post Exercise YOGA: Quad Release | 10 Minutes | All Levels | Healthy Hips & Knees #quadrelease #hips 2 дня назад
    Post Exercise YOGA: Quad Release | 10 Minutes | All Levels | Healthy Hips & Knees #quadrelease #hips
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ⚡️ Путин предложил Западу сделку || НАТО поставили перед условием 23 часа назад
    ⚡️ Путин предложил Западу сделку || НАТО поставили перед условием
    Опубликовано: 23 часа назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • 🔥 10 MIN CARDIO X HIIT FULL BODY 🔥 Workout At Home - No Equipment - No Repeats 2 недели назад
    🔥 10 MIN CARDIO X HIIT FULL BODY 🔥 Workout At Home - No Equipment - No Repeats
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Post Exercise YOGA: Back Stretches | 12 Minutes | All Levels | Prevent Back & Neck Pain #backpain 7 дней назад
    Post Exercise YOGA: Back Stretches | 12 Minutes | All Levels | Prevent Back & Neck Pain #backpain
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Post Exercise YOGA: Post Run Stretch | 28 Minutes | All Levels | Full Body Stretch #runningstretches 8 дней назад
    Post Exercise YOGA: Post Run Stretch | 28 Minutes | All Levels | Full Body Stretch #runningstretches
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин 2 месяца назад
    15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Уделяйте 20 минут КАЖДЫЙ ДЕНЬ своему телу — тренировка с таймером 2 года назад
    Уделяйте 20 минут КАЖДЫЙ ДЕНЬ своему телу — тренировка с таймером
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы 3 года назад
    15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы
    Опубликовано: 3 года назад
  • 22 Min Burn 🔥 Intermediate Glutes + Core Band Workout 8 дней назад
    22 Min Burn 🔥 Intermediate Glutes + Core Band Workout
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Post Exercise YOGA: Chest Stretches |13 Minutes | All Levels | Improve Posture #upperbodystretch 3 дня назад
    Post Exercise YOGA: Chest Stretches |13 Minutes | All Levels | Improve Posture #upperbodystretch
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5