[Новичок] Подходит как мужчинам, так и женщинам! 30-минутная высокоинтенсивная интервальная трени... скачать в хорошем качестве

[Новичок] Подходит как мужчинам, так и женщинам! 30-минутная высокоинтенсивная интервальная трени...

Жир сам по себе не уйдёт, его нужно активно расщеплять! ✨ 30-минутная высокоинтенсивная интервальная кардио-тренировка ✨ 📌 Меню тренировки: 🔺 Упражнения + Простая растяжка 🔺 30 секунд работы + 10 секунд отдыха в каждом подходе 🔺 Уровень: Новичок 🔺 Веса не требуются, поэтому вы можете тренироваться в любое время и в любом месте! Эта тренировка — сокращённая версия 60-минутной высокоинтенсивной интервальной тренировки (HIIT). Чтобы попробовать оригинал, посетите сайт:    • 『無音樂♫』【中階】男女適用!! 60分鐘 無跳躍 全身燃脂HIIT訓練 🔥  | ...   - ⚠ Примечания: ✅ Перед выполнением упражнений на видео обязательно тщательно разогрейтесь. 🏃‍♂️ ✅ Во время этой тренировки наденьте обувь для защиты ног. ✅ Если вы не знакомы с движениями, тренируйтесь под наблюдением специалиста. Станьте участником и воспользуйтесь преимуществами для участников. Нажмите здесь, чтобы присоединиться 👉🏻    / @chuckmeo   1. В видео с тренировками для участников нет музыки, только таймеры. Вы можете слушать любимые песни во время тренировки, чтобы сделать её более энергичной и мотивирующей. 2. В видео с тренировками для участников нет рекламы. 3. Приоритет отдаётся ответам на вопросы и комментарии участников. 4. Участники получают доступ к новым видео на неделю раньше (без музыки, только таймеры). 5. Присоединяйтесь и получите значок участника, который сделает ваши комментарии более заметными. ▶ Больше рекомендуемых тренировок: Список видео для похудения без прыжков: https://reurl.cc/EVK0Xn Список видео для среднего уровня: https://reurl.cc/M37Qkn Список видео для упражнений на пресс: https://reurl.cc/Dq12yQ Список тренировок по Табате: https://reurl.cc/qGDRN0 Список видео для разминки и растяжки: https://reurl.cc/Gnk6ep - 📢 Подробнее о Ю Шу Тин 📢 📍 Facebook 👉 https://ppt.cc/f4xErx 📍 Instagram 👉 https://ppt.cc/f9Juvx 📩 По вопросам сотрудничества обращайтесь: [email protected] #стройность #похудение #высокая_активность