🚨 So baust du einen breiten Rücken auf – Kabelzug Rudern eng erklärt скачать в хорошем качестве

🚨 So baust du einen breiten Rücken auf – Kabelzug Rudern eng erklärt

Willst du deinen Rücken und Latissimus maximal trainieren? 💪 In diesem Video zeige ich dir das Rudern am Kabelzug mit engem Griff, eine hervorragende Übung für einen breiten Rücken, starke Schultern und Rumpfstabilität. ✔ Optimale Technik für maximale Muskelaktivierung ✔ Verletzungen vermeiden durch saubere Ausführung ✔ Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet Du lernst: ➡️ Wie du den Latissimus und oberen Rücken gezielt aktivierst ➡️ Körperhaltung & Griff richtig positionierst ➡️ Tipps für mehr Rückenbreite und Kraft Diese Übung eignet sich ideal für: Muskelaufbau im oberen und mittleren Rücken Verbesserung der Körperhaltung Ergänzung zu jedem Rücken-Workout zuhause oder im Studio 👉 Wenn dir das Video hilft, lass ein Like da 👍 👉 Abonniere den Kanal für mehr Rücken- & Latissimus-Workouts 🔔 Website 💻www.lufitcoaching.com Coaching Anfragen 📧getfit@lufitcoaching.com Social Media 📱 @lufitcoaching Rabattcode auf Supplements 🔥Bis zu 20% Rabatt bei https://www.all-stars.de/?sPartner=Lufit Code: LuFit20 Videoproduktion und Studio 📹 https://seventyfour.studio/ 🏠 https://remote-club.de/